Gidsen

Pasgeboren slaap: wat te verwachten

Pasgeboren slaap: wat te verwachten

Pasgeboren slaap: hoeveel en wanneer

Pasgeborenen slapen meestal voor ongeveer 16 uur per 24 uur uur. Maar alle baby's zijn verschillend en hun slaappatroon kan erg variëren.

Pasgeborenen weten niet dat mensen 's nachts slapen. Ze meestal slaap in korte uitbarstingen door de dag en nacht. Elke slaap duurt meestal 2-3 uur. Sommige pasgeborenen slapen maximaal vier uur per keer.

Wanneer pasgeborenen wakker zijn, voeden ze zich meestal. Na het voeden wil je baby waarschijnlijk weer gaan slapen. Dit betekent dat de 'speeltijd' op deze leeftijd erg kort is.

Pasgeboren slaapcycli

Pasgeborenen hebben twee verschillende soorten slaap - actieve slaap en rustige slaap.

Gedurende actieve slaap, pasgeborenen bewegen veel en maken geluiden. Ze kunnen gemakkelijk worden gewekt tijdens actieve slaap.

Gedurende rustige slaap, pasgeborenen zijn nog steeds. Hun ademhaling is diep en regelmatig. Ze worden minder snel wakker tijdens een rustige slaap.

Wanneer pasgeborenen slapen, gaan ze erdoorheen slaap cycli. Elke pasgeboren slaapcyclus heeft zowel actieve slaap als stille slaap en duurt ongeveer 40 minuten.

Aan het einde van elke cyclus worden pasgeborenen een tijdje wakker. Wanneer je pasgeboren baby wakker wordt, kan hij grizzle, kreunen of huilen. Als je baby aan het einde van een slaapcyclus wakker wordt, moet je hem misschien helpen met de volgende slaapcyclus.

Lees ons artikel over slaap voor meer informatie over normale slaappatronen op elke leeftijd. En onze artikelen over baby slapen en settelen in de vroege maanden en de kloppend settling techniek hebben ideeën om uw baby te helpen settelen.

'S Nachts: pasgeboren slaap en wakker worden

In de eerste paar maanden het is gebruikelijk dat pasgeborenen meerdere keren per nacht wakker worden voor feeds.

Tussen een en drie maanden zal uw baby waarschijnlijk minder vaak beginnen met wakker worden en 's nachts langer slapen.

Tegen de tijd dat je baby is ongeveer drie maanden oud, kan ze 's nachts regelmatig langer slapen - bijvoorbeeld rond 4-5 uur. Maar tot een leeftijd van zes maanden hebben veel baby's 's nachts nog steeds voer nodig en helpen ze zich te vestigen.

Als uw baby is voorbarig of heeft een laag geboortegewicht, kan uw kinderarts of gezondheidsverpleegkundige voor kinderen en gezinnen u aanbevelen om hem 's nachts slechts een bepaalde tijd te laten slapen voordat u hem wakker maakt voor een voeding.


Bekijk de video: Het belangrijke eerste uur na een geboorte (Januari- 2022).