Informatie

Lichamelijke oefeningen voor de baby vanaf het eerste levensjaar

Lichamelijke oefeningen voor de baby vanaf het eerste levensjaar

Beweging hoort deel uit te maken van de dagelijkse bezigheid van ons kleintje, lichaamsbeweging is leuk en het is ook de beste manier om hun motoriek te ontwikkelen en hun kennis van het functioneren en de structuur van hun eigen lichaam ter beschikking te stellen. Met slechts een of twee jaar oud, we moeten ze uitnodigen om te verhuizen, hoewel we bij sommige kinderen liever willen dat ze een tijdje niet meer bewegen.

Tijdens de kindertijd worden belangrijke motorische prestaties verworven: kruipen, lopen, rennen, trappen op en af ​​gaan, aankleden... al deze prestaties zijn erg belangrijk voor de integrale ontwikkeling van het kind, om autonomie te bereiken en om de basis te leggen voor latere vaardigheden. Om deze reden raden wij u enkele eenvoudige en leuke activiteiten aan om de motorische ontwikkeling en lichaamsbeweging te bevorderen, ze zullen zeker uitgeput raken! Sommigen van hen zijn verzameld uit de voorgestelde voorstellen in het boek "Super gezonde monsters" van Dr. Valentín Fuster.

- Muziek: U kunt profiteren van het bereiden van het diner zet muziek op je kleine dansers. Het gaat niet om een ​​perfecte choreografie, maar om vrij dansen, zonder schaamte of angst voor spot. Zingen en dansen is een geweldige manier om verveling van je af te schudden en spanning los te laten, en om balans en coördinatie te bevorderen.

- Balans: Balans is erg belangrijk om talloze bewegingen en sporten te kunnen uitvoeren, daarom raden we je aan om met plakband een lijn op de vloer te trekken om later tochten of oefeningen uit te voeren. Ze zullen het als een touw van de ene naar de andere kant kunnen springen, ze zullen het kunnen volgen met een kussen op hun hoofd of er min of meer snel overheen kunnen reizen.

- Ballonnen: Sommige bewegingen, zoals het vangen van een bal in de lucht, zijn erg moeilijk voor kleuters. Om ze deze vaardigheid te leren, kunnen we enkele ballonnen opblazen die het kind, wanneer ze langzaam afdaalt, de tijd geven om ze met hun kleine handjes te vangen.

- Standbeeld spel: We kunnen een spel als de 'musical chair' maken door simpelweg op een blikje te slaan of met een liedje dat we kunnen onderbreken. Ze moeten de bevelen opvolgen om te stoppen of te stoppen en te starten (actie hervatten). Zolang de stop duurt, moeten ze proberen onbeweeglijk te blijven (in ieder geval een paar seconden), zonder twijfel zullen ze een geweldige tijd hebben.

- Dans of loop in verschillende ritmes, in een poging het kind bewust te maken van muziek en snelheid.

- Lichaamsdelen: Wijs naar delen en raak delen van het lichaam aan om meer te weten te komen over hun anatomie. Vraag hem om ons een naam te geven, het hoofd, de rug, de voeten enz. Op zijn lichaam aan te wijzen en te lokaliseren. De voeten aanraken met de handen, de romp draaien, windwielen maken met de armen, springen, etc.

Patro Gabaldon​onze website

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Lichamelijke oefeningen voor de baby vanaf het eerste levensjaar, in de categorie kinderstimulatie op locatie


Video: Buitelandse Beleggings (November 2021).