Info

Eetgewoonten: kinderen en tieners met autismespectrumstoornis

Eetgewoonten: kinderen en tieners met autismespectrumstoornis

Lastige eetgewoonten en autismespectrumstoornis

Sommige kinderen en tieners met autismespectrumstoornis (ASS) zijn kieskeurige eters en eten slechts een beperkt aantal soorten voedsel.

Als het dieet van uw kind ernstig beperkt is - hij eet bijvoorbeeld alleen papperig voedsel - krijgt hij mogelijk niet alle voedingsstoffen die hij nodig heeft. Het is een goed idee om met uw huisarts of diëtist te praten over het aanvullen van het dieet van uw kind.

Inzicht in de kieskeurige eetgewoonten van uw kind
De eerste stap bij het beheren van de eetgewoonten van uw kind is uitzoeken waarom uw kind kieskeurig is over eten.

Raadpleeg uw huisarts of kinderarts om mee te beginnen sluit maag-darmproblemen uit zoals voedselintoleranties.

Als buikproblemen niet de oorzaak zijn, kan het kieskeurig eten zijn omdat uw kind:

  • heeft zintuiglijke gevoeligheden en geeft de voorkeur aan voedsel met bepaalde texturen
  • houdt van routines en wil elke dag op hetzelfde tijdstip hetzelfde eten
  • vindt het moeilijk om nieuwe ervaringen uit te proberen, waaronder het eten van nieuw voedsel
  • is in beslag genomen door een bepaald soort voedsel.

Een gevarieerd dieet aanmoedigen
Probeer het voedingsmiddelen met texturen die uw kind lekker vindt. Als uw kind bijvoorbeeld niet van zacht voedsel houdt en alleen knapperig voedsel eet, biedt u rauwe groenten zoals wortelen in plaats van gekookte groenten.

offer een keuze tussen twee voedingsmiddelen kan uw kind een gevoel van controle geven. Dit kan nuttig zijn voor kinderen die verandering moeilijk vinden.

In de supermarkt, laat uw kind wat eten kiezen. Ze zou een voedsel kunnen kiezen dat je niet had verwacht - misschien lijkt het haar interessant, of ruikt het goed. Je kunt het op verschillende manieren samen proberen te koken.

Op korte termijn, voedsel vermommen kan uw kind helpen een gevarieerder dieet te volgen. Je zou kunnen proberen om nieuw voedsel in kleine stukjes te hakken en het te mengen in iets waar je kind van houdt, zoals pasta of pizza. Maar dit verandert het eetgedrag van uw kind niet, dus het is ook belangrijk om het voedsel te blijven aanbieden dat uw kind heeft geweigerd. Wanneer u dit doet, heeft uw kind de kans om vertrouwd te raken met en verschillende smaken en texturen leuk te vinden.

Als uw kind verandering moeilijk vindt, kan hij dat neem een ​​tijdje om vertrouwd te raken met en vertrouwd te raken met een nieuw voedsel. Probeer een nieuw voedsel aan te bieden, of een voedsel dat uw kind heeft geweigerd, met een ander gezond voedsel dat uw kind lekker vindt. Je kunt je kind ook een nieuw voedingsmiddel laten ruiken of likken om eraan te wennen. Misschien moet je hem dit gedurende meerdere maaltijden laten doen voordat hij bereid is een hap te nemen. Als snuiven en likken van voedsel te veel is voor je kind, kun je beginnen door je kind gewoon te laten wennen aan het eten op zijn bord.

als jij laat uw kind zien hoeveel u of een broer of zus geniet van een bepaald voedsel, na verloop van tijd is ze misschien ook bereid om het eens te proberen. Deze methode werkt met name goed voor jongere kinderen met een oudere broer of zus waar ze naar opzoeken of op natuurlijke wijze kopiëren.

Prijs je kind wanneer hij een nieuw voedingsmiddel probeert - bijvoorbeeld: 'Het is geweldig dat je die wortels hebt geprobeerd'. Je kunt hem belonen met een favoriete activiteit, maar houd er rekening mee dat je op de langere termijn ernaar streeft om je kind een verscheidenheid aan voedsel te laten eten omdat hij dat wil, niet alleen omdat hij een beloning krijgt. Een beloningsgrafiek kan op korte termijn helpen.

Te vermijden strategieën
Er zijn enkele dingen die niet werken met kieskeurige eetgewoonten:

  • Als je je kind nieuw voedsel laat eten, kan het erger worden en kan je kind helemaal weigeren te eten.
  • Door een aparte maaltijd voor je kind te maken, zal ze leren dat ze een speciale maaltijd voor zichzelf krijgt als ze kieskeurig blijft.
  • Het negeren van het kieskeurige eten van uw kind werkt niet en uw kind zal waarschijnlijk kieskeurig blijven.
  • Het straffen van je kind - bijvoorbeeld door iets weg te nemen dat hij leuk vindt - werkt over het algemeen niet. Het is beter om het eetgedrag dat je wilt zien te belonen - bijvoorbeeld door je kind een beloning te geven voor het proeven van een nieuw voedsel. Dit kan een sticker zijn of extra tijd om een ​​favoriete activiteit te doen.
Een Board Certified Behaviour Analyst® of een andere ervaren therapeut kan u helpen het eetgedrag van uw kind te begrijpen en te beheren. Dit kan met name handig zijn als uw kind tijdens de maaltijd ook ander moeilijk gedrag vertoont, zoals eten weggooien, kokhalzen of weigeren te gaan zitten. Uw huisarts kan u helpen een therapeut te vinden.

Overeten gewoonten en autisme spectrum stoornis

Overeten komt minder vaak voor bij kinderen en tieners met autismespectrumstoornis (ASS) dan kieskeurig eten, maar sommige kinderen met ASS kunnen de hele dag grazen of gewoon teveel eten tijdens de maaltijd.

Inzicht in het te veel eten van je kind
Door uit te zoeken waarom je kind te veel eet, kun je haar eetgedrag beheersen.

Raadpleeg uw huisarts of kinderarts om mee te beginnen onderliggende medische aandoeningen uitsluiten.

Als er geen medische redenen zijn, kan uw kind te veel eten om een ​​of meer van de volgende redenen:

  • Gewoonte: door een paar dagen een dagboek bij te houden, kun je zien of er een patroon is in de snacking van je kind. Snapt hij op bepaalde momenten van de dag? Terwijl hij tv kijkt? Op de computer? Wanneer hij niets speciaals te doen heeft?
  • Obsessief compulsief gedrag: eet uw kind meer dan alleen een gewoonte? Ze is misschien geobsedeerd door een bepaald voedingsmiddel, waar ze geen controle over heeft. Als uw kind tijdens de maaltijd te veel eet en overmatig veel voedsel wil, kan het tekenen van dwangmatig gedrag vertonen.
  • Medicatie bijwerkingen: sommige gedragsmedicijnen kunnen kinderen meer laten eten en aankomen. Dit komt omdat de medicijnen de hormonen veranderen die de eetlust regelen en hoe het lichaam voedsel verwerkt.
  • Onvoorspelbare maaltijden: als uw kind geen maaltijden heeft ingesteld, is de kans groter dat hij de hele dag door snackt.
  • Zintuiglijke gevoeligheden: als uw kind bijvoorbeeld van zachte texturen houdt, is het mogelijk dat hij regelmatig zacht voedsel zoekt.

Het te veel eten van uw kind beheren
Als je denkt dat het teveel eten te wijten is aan obsessies of dwanghandelingen, probeer dan te beperken hoeveel voedsel je op het bord van je kind legt en hoeveel voedsel er in zicht is.

Als u denkt dat de medicatie van uw kind het probleem kan zijn, praat dan met uw kinderarts over het voorschrijven van een ander medicijn. Het kan een beetje vallen en opstaan ​​zijn om te bepalen welke medicatie het beste werkt met het lichaam van uw kind.

Regelmatige maaltijden kan uw kind helpen zich aan te passen aan het eten van bepaalde hoeveelheden voedsel op bepaalde tijden. Terwijl je kind went aan de nieuwe routine, kan het helpen om wat vetarme, energierijke snacks bij de hand te hebben, zodat hij de volgende maaltijd niet te vol is.

Probeer je kind wat te leren 'hongerig' en 'vol' zin hebben in. Als ze zich niet 'hongerig' voelt, moet ze wat langer wachten om te eten. Als ze na een maaltijd nog steeds honger heeft, moedig haar dan aan om een ​​paar minuten te wachten. Vaker wel dan niet, zal ze zich dan vol voelen.

Soms denken kinderen dat ze honger hebben als ze echt gewoon dorst hebben. Zorg ervoor dat uw kind de hele dag door voldoende water drinkt, tussen de maaltijden door.

Als je kind snacks krijgt als hij zich verveelt, probeer dan wat te eten back-upactiviteiten handig om hem bezig te houden totdat het tijd is om te eten.

'Probleem' of snacks buiten bereik houden kan uw kind helpen minder te snacken. Als uw kind ouder is, of bijzonder goed in het bereiken van verborgen ruimtes, moet u deze voedingsmiddelen mogelijk uit uw huis houden.

Moedig uw kind aan om wat te doen fysieke activiteit als onderdeel van een evenwichtige, gezonde levensstijl.

Als uw kind bepaalde zintuiglijke sensaties zoekt, probeer het dan vervang één sensorisch object (voedsel) door een ander (non-voedsel). Als uw kind bijvoorbeeld houdt van het gevoel van zachte stoffen in haar mond, kunt u elke dag tijd maken om met playdough te spelen. Als ze op zoek is naar zacht voedsel, probeer haar dan het speeltje te geven om met haar handen te voelen.

Onze voedingsrichtlijnen kunnen u helpen uit te zoeken of uw kind de juiste portiegroottes krijgt voor zijn leeftijd: voedsel voor kinderen 2-3 jaar, voedsel voor kinderen 4-8 jaar, voedsel voor kinderen 9-11 jaar, voedsel voor kinderen 12- 13 jaar en voedsel voor tieners 14-18 jaar.

Eetgewoonten zonder voedsel en autismespectrumstoornis

Sommige kinderen met autismespectrumstoornis (ASS) zullen mond of non-food items eten, zoals vuil, haar, munten, zeep of stof.

Dit heet pica. Het kan behoorlijk gevaarlijk zijn. Als het niet wordt behandeld, kan dit leiden tot infecties, verhoogde toxines of ondervoeding.

Net als kieskeurig eten of te veel eten, kan pica het gevolg zijn van sensorische problemen. Het kan ook komen door obsessief compulsief gedrag, stress, angst of ondervoeding.

Je kan het proberen non-food items vervangen door snacksen prijs je kind wanneer het een voedingsmiddel kiest boven een niet-voedingsproduct.

Als u moeite heeft om de gewoonte van uw kind om niet-voedingsproducten te eten te beheersen, is het het beste om een ​​professional te spreken, zoals de kinderarts van uw kind, een Board Certified Behaviour Analyst® of een andere ervaren professional.

Dieet als behandeling voor autismespectrumstoornis

Er zijn claims dat speciale diëten autismespectrumstoornis (ASS) kunnen 'genezen' of helpen behandelen, maar deze claims zijn dat niet ondersteund door wetenschappelijk bewijs. Het meest populaire dieet is het glutenvrije en caseïnevrije (GFCF) of eliminatiedieet.

Sommige diëten kunnen ongezond zijn of ertoe leiden dat een kind geen goede voedingsbalans krijgt.

Een paar kinderen met ASS hebben gevoeligheden voor gluten en caseïne en intoleranties. Deze kinderen kunnen profiteren van een GFCF-dieet. Maar onderzoek toont aan dat een GFCF-dieet geen goed zal doen voor andere kinderen met ASS die deze intoleranties niet hebben.

De beste behandeling voor autismespectrumstoornis (ASS) is vroege gedragsinterventie. U kunt meer informatie vinden in onze Parent Guide to Therapies. Elke gids geeft een overzicht van een ASS-therapie, wat onderzoek hierover zegt en de geschatte tijd en kosten die ermee gemoeid zijn.


Bekijk de video: 10 NEDERLANDSE EETGEWOONTEN! (Januari- 2022).