Informatie

Waarom kinderen die dansen gelukkiger zijn

Waarom kinderen die dansen gelukkiger zijn

Houden uw kinderen van dansen? Stimuleer dan deze hobby, het is niet nodig om dure danslessen te betalen, we kunnen gewoon thuis muziek zetten en ... dansen!

En is dat dansen maakt kinderen en volwassenen gelukkiger. Dit is geen lichtzinnige bewering, het is een wetenschappelijk bewezen feit. Verschillende onderzoeken bevestigen hoe goed dansen is en alle voordelen die het met zich meebrengt, maar van alle is het belangrijkste precies dat: geluk.

Verschillende artikelen bevestigen dit: dansen maakt kinderen gelukkiger. Dat zegt een studie die is gepubliceerd in de Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, waarin 112 adolescenten werden geanalyseerd die leden aan rug- en nekklachten, evenals aan een toestand van angst en stress. De helft van de meisjes volgde wekelijks danslessen. De studie toonde aan dat deze meisjes niet alleen hun gezondheid konden verbeteren, maar dat hun emotionele toestand radicaal veranderde, depressie overwinnen en uw angstniveau verlagen.

Andere studies leverden vergelijkbare resultaten op: aan de Universiteit van Derby (Verenigd Koninkrijk), aan de Universiteit van New York of aan de Universiteit van Öbrero (Zweden). Bij alle werd aangetoond dat de stemming van de mensen die dansten, of het nu volwassenen of kinderen waren, opmerkelijk verbeterde.

Waar gaat het over dans dat kinderen het gelukkigst maakt? Kinderen en volwassenen die regelmatig dansen, hetzij in danslessen, hetzij thuis; die regelmatig met muziek, ritme en beweging leven, hebben een veel positievere mentale toestand, kortom, ze zijn gelukkiger. En het is dat dans ons helpt om:

- Verbeter het gevoel van eigenwaarde, kinderen voelen zich meer op hun gemak bij zichzelf en daarom krijgen ze meer middelen om persoonlijke problemen te overwinnen, uitdagingen en situaties het hoofd te bieden.

- Tijdens de dans krijgen de hersencellen meer zuurstof, wat een toename van de hersenactiviteit beïnvloedt, wat zich vertaalt in een betere aandacht en sneller kunnen werken.

- Voor kinderen is dans een andere vorm van spelen, dus het wordt geassocieerd met momenten van plezier en plezier.

- Dansen stimuleert de motoriek en het evenwicht van het kind.

- Verhoogt de concentratie omdat dansen bijdraagt ​​aan de groei van zenuwcellen in de hersenen. De dans dwingt om passen en bewegingen te onthouden, daarom activeert ook het geheugen.

- Als het kind danst, komt er endorfine vrij, een natuurlijk hormoon, dat produceert een staat van welzijn en geluk en helpt negatieve gedachten af ​​te weren.

- De dans, constant en periodiek, vermindert het niveau van stress en angst.

Het maakt niet uit wat voor soort dans het is, het maakt niet uit of het kind van rap, ballet of salsa houdt; als het kind beter of slechter danst; Of hij nu alleen danst of met jou of met vrienden, het belangrijkste is alles wat wordt bereikt door dans in zijn leven te introduceren.

En het is dat het niet alleen een fantastische oefening is, het zorgt ook voor het zo gewenste geluk. Als dansen kinderen en volwassenen gelukkiger maakt, hoef je alleen maar muziek op te zetten en ... laat je gaan!

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Waarom kinderen die dansen gelukkiger zijn, in de categorie Sport op het terrein.


Video: Minidisco Superman. Team4Animation (Oktober 2021).