Informatie

Pap van kersen, peren en bananen

Pap van kersen, peren en bananen

De voeding van een baby moet zo gevarieerd mogelijk zijn, net als die van kinderen en volwassenen. Ze kunnen nog steeds niet veel eten, maar het is belangrijk om ze op verschillende manieren te combineren, zoals bij dit recept met kersen-, peren- en bananenpap.

Kinderen vanaf twaalf maanden kunnen, op advies van de kinderarts, met dit gerecht beginnen, zodat ze geen last krijgen van voedselallergieën. De vitamines in de vrucht zijn erg belangrijk voor de groei, dus vergeet niet je dieet aan te vullen met deze pap.

Ingrediënten:

  • 1 peer
  • 1 banaan
  • 10 kersen
  • 1 mandarijn
  • Tips: je kunt een koekje toevoegen, zolang het maar glutenvrij is om allergieën te voorkomen. Als u normale koekjes of ontbijtgranen gebruikt, raadpleeg dan eerst uw kinderarts

1. Was en schil de peer en kersen, verwijder de pitten en hak ze fijn. Doe hetzelfde met de banaan. Snij een meloenplakje, verwijder de zaadjes en snijd het in stukjes.

2. Doe de peer en kersen in een pan, voeg een beetje water toe en laat het een paar minuten koken zodat het fruit zacht wordt.

3. Plet de banaan in de blender, voeg toe aan het vorige mengsel en klop alles door elkaar zodat het fijner en geïntegreerd is.

4. Pers de mandarijn uit en voeg het sap toe om het de smaak te geven die je wilt, min of meer zoet. Als de pap te vloeibaar is, kun je de partjes fijnmaken en het vruchtvlees toevoegen, de zaadjes goed verwijderen of een glutenvrij koekje toevoegen.

We stellen meer recepten voor fruitpap voor. Hier zijn andere recepten met kersen voor kinderen.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Pap van kersen, peren en bananen, in de categorie Pap ter plaatse.


Video: Oscar eet een peer (Juli- 2021).