Informatie

Wat moet de baby eten als ontbijt aan het einde van exclusieve borstvoeding

Wat moet de baby eten als ontbijt aan het einde van exclusieve borstvoeding

Wanneer de baby geen borstvoeding meer krijgt, of in ieder geval wanneer alleen borstvoeding wordt gegeven om andere voedingsmiddelen te gaan proberen, hebben ouders grote twijfels over het onderwerp van het ontbijt.

Het lijkt duidelijk dat het onderwerp eten of tussendoortje duidelijk is, gedekt door fruit, groenten en de eiwitten van vlees en vis. Het avondeten wordt meestal achtergelaten - zonder duidelijke wetenschappelijke reden - als de baby wat ouder is, maar het ontbijt, Wanneer moet een baby beginnen te ontbijten en wat moet hij als ontbijt eten als hij uitsluitend borstvoeding geeft?

Wetenschappelijk er is geen vaste datum voor de introductie van het ontbijt in het dieet van de babyIn feite is er ook geen voor het avondeten, en beide kunnen worden geïntroduceerd vanaf 6 maanden, waarbij de babyvoeding wordt aangeboden op hetzelfde moment dat volwassenen of oudere broers en zussen aan tafel zitten.

- Over welke voedingsmiddelen te bieden, nogmaals, wetenschappelijk gezien kan sindsdien geen strikte aanbeveling worden gedaan een baby kan eten dat al is gegeten, of nieuwe voedingsmiddelen proberen, het enige dat niet aan te raden lijkt, vanwege de hoeveelheden suiker die ze bevatten, is babygraanpap. Als je voedsel wil aanbieden in de vorm van puree of pap, dan kan je dat gemakkelijk thuis maken met de granen die je wilt en met de blender -of de vork- een meer homogene textuur bekomen. In dit geval, Gekookte rijst, havermoutpap of zo min mogelijk bewerkte maïs- of tarwevlokken kunnen alternatieven zijn voor commerciële graanpap.

- Wanneer de alternatieve methode wordt gevolgd, het spenen van de baby, zijn de opties natuurlijk veel gevarieerder. Vruchten in het seizoen veilig gesneden, appel of peer in dunne partjes, banaan die zacht is, aardbeien of frambozen, druiven in kwartjes als de baby weet hoe hij de klem moet maken of een schijfje meloen of watermeloen zijn zeer gezonde opties. Er is geen reden om ze niet bij het ontbijt aan te bieden.

- Als u echter iets meer typisch wilt voor het ontbijt, a toast brood met olijfolie bestrooid en gesneden In de vorm van stokjes zodat de baby er makkelijk mee om kan gaan, kan het een heel goed alternatief zijn. Om aan de eentonigheid te ontsnappen, kunnen de toasts worden uitgespreid met tomaat of boter en jam, en als de baby al eieren eet, kunnen er zachtgekookte eieren worden gemaakt om de toaststicks in te dopen, ze vinden het heerlijk!

- Natuurlijke yoghurt, Met of zonder toegevoegd fruit, het is een andere optie voor het ontbijt van de baby.

Wat moeten we vermijden bij het ontbijt van de baby aan het einde van de borstvoeding? Commerciële koekjes, ontbijtgranen en broodjes bevatten veel suiker en transvetten, dus het is raadzaam om ze te vermijden, het is beter om thuis snoep te bakken door de hoeveelheid suiker te controleren, en ze te laten staan ​​voor de meest speciale gelegenheden.

Wat betreft de hoeveelheid, het zal de baby zijn die beslist hoeveel hij wil eten, en hoogstwaarschijnlijk zullen geen twee dagen hetzelfde zijn, maar zolang de voorraad gezond en gevarieerd is, krijgt de baby de voedingsstoffen die hij nodig heeft.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Wat moet de baby eten als ontbijt aan het einde van exclusieve borstvoeding, in de categorie Baby's op de site.


Video: Vaste voeding voor je baby? - Deel 2: De eerste baby hapjes. Voedingscentrum (Juli- 2021).