Volwassenen

Weer aan het werk: je gezin voorbereiden

Weer aan het werk: je gezin voorbereiden

Je kind en je terugkeer naar het werk

Wanneer u terugkeert naar het werk, moet uw kind nog steeds:

  • zich veilig voelen in haar dagelijkse routine
  • speel en leer in een stimulerende omgeving
  • heb warme en zorgzame interacties met de belangrijkste mensen in haar leven.

Als u manieren kunt bedenken om aan de behoeften van uw kind te voldoen wanneer u niet in de buurt bent, is het gemakkelijker voor uw kind om te wennen aan uw terugkeer naar het werk. Uw opties kunnen een kwaliteitsvolle vroegschoolse educatie en zorgdienst omvatten terwijl u op het werk bent, evenals voldoende quality time met uw kind wanneer u thuis bent.

Het is normaal dat u en uw kind grote gevoelens hebben over het starten van kinderopvang. Het is ook normaal dat uw kind verlatingsangst heeft en het kan een tijdje duren voordat dit is opgelost. Of je kind lijkt in het begin geregeld, maar wordt na een paar dagen of weken overstuur wanneer de nieuwigheid afneemt.

Terwijl u en uw kind zich aanpassen, zijn er dingen die u kunt doen om uw kind te helpen de overgang te maken:

  • Praat met je kind over wat er gaat gebeuren als de dagelijkse routine verandert. Routine helpt kinderen zich veilig te voelen en ze willen graag weten wanneer dingen zullen veranderen.
  • Oefen met zeer korte scheidingen, om uw kind te laten zien dat wanneer u weggaat, u altijd terugkomt. Dit zal het gevoel van veiligheid van uw kind vergroten.
  • Bezoek de nieuwe kinderopvang van uw kind verschillende keren met uw kind, zodat het kind zich vertrouwd voelt met uw kind.
  • Als u kunt, kunt u zich op de nieuwe manier schikken door de eerste twee weken in deeltijd te werken.
U kunt meer lezen in onze artikelen over aan de slag gaan met kinderopvang en het regelen van uw kind in de zorg.

Je partner, je gezin en je terugkeer naar het werk

Je relaties met je partner, als je die hebt, en je gezin kunnen ook worden beïnvloed wanneer je weer aan het werk gaat. Het geheim van aanpassen is het beste uit uw tijd samen halen.

Deze tips kunnen helpen:

  • Breng tijd door met familieleden, zelfs als het alleen samen lezen is of na het diner een wandeling maakt.
  • Praat met of stuur een bericht naar je partner tijdens de werkdag.
  • Plan lunch- of dinerdata met je partner. Als u in de buurt van elkaar werkt, kunt u samen tijd doorbrengen met een snelle koffie of lunch zonder een oppas te zoeken.
  • Wanneer er in het hele huis werk moet worden gedaan, probeer ze dan samen te doen zodat u kunt praten. Een van jullie kan de douche schoonmaken terwijl de ander de wastafel doet. Men kan de afwas doen terwijl de ander droogt. U kunt beide was opvouwen.
  • Breng je kind vroeg naar bed zodat je wat tijd samen hebt.
  • Ga samen met je partner naar bed - wie weet wat er kan gebeuren!

Als je de terugkeer naar het werk heel hard vindt en je voelt dat het niet lukt, is het de moeite waard om dit als gezin te bespreken. Mogelijk moet u uw werkopties opnieuw bekijken. Er is misschien een andere manier om uw tijd en geld te beheren, zodat u een gelukkiger saldo hebt.