Informatie

Introductietafel babyvoeding

Introductietafel babyvoeding

Tijdens de eerste levensmaanden is moedermelk het enige en gezondste voedsel dat een baby kan krijgen. Kinderartsen en gezondheidsinstanties bevelen aan om uitsluitend borstvoeding te geven tot de leeftijd van 6 maanden.

Vanaf dat moment, of de baby nu met moedermelk of flesvoeding is gevoed, is het tijd om te beginnen met aanvullende voeding, waarbij u altijd de borst houdt om het minimum per dag te garanderen in die gevallen die moeders willen en de borstvoeding kunnen verlengen tot een jaar of twee, zoals aanbevolen door de WHO.

Wanneer met aanvullende voeding wordt begonnen, krijgen ouders veel dudas, vragen en problemen die kunnen worden opgehelderd met deze introductietabel voor babyvoeding die de informatie verzamelt die wordt verstrekt door de Spaanse Vereniging voor Kindergeneeskunde.

De tabel voor het introduceren van babyvoeding geeft aan dat aanvullende voeding kan beginnen tussen 5 en 6 maanden, zoals aangegeven door de kinderarts, die ook de meest geschikte volgorde voor uw baby zal aangeven.

In het algemeen, en als er geen andere complicatie is, raden kinderartsen aan om te beginnen met:

- Graanpap: ofwel gemengd met water, moedermelk of kunstmatig. De baby moet beginnen met glutenvrije granen en vervolgens granen met gluten in kleine hoeveelheden introduceren, hetzij in een fles, hetzij in een pap.

- Fruit: het zal ook een van de eerste voedingsmiddelen zijn die de baby zal eten, het maakt niet zoveel uit wat voor soort fruit het is, het is rijp. Het is raadzaam om bananen of appels te vermijden als de baby verstopt is. De baby moet dagelijks fruit nemen.

- Vlees, vis, groenten en groenten: Het is aan te raden om te beginnen met kip en kalkoen en lam of rundvlees voor later te laten. De vis zal altijd wit zijn tot het jaar, wanneer we de blauwe vis introduceren. Je moet geen vlees en vis aanbieden om dat op dezelfde dag te proberen om een ​​teveel aan eiwitten te voorkomen.

- peulvruchten: Het is niet raadzaam om ze te introduceren tot 10 of 12 maanden, en het wordt aanbevolen om te beginnen met peulvruchten zonder vel (ze kunnen al geschild worden gekocht)

- Ei: U mag pas na 8 of 9 maanden eieren nemen en u mag in eerste instantie alleen de gekookte dooier nemen om mogelijke allergieën uit te sluiten.

- Yoghurt en kazen: Het moet worden gemaakt met opvolgmelk of yoghurt met bifidus of lactobactilus.

Tot het jaar kan de baby de volgende voedingen krijgen: graanpap als ontbijt, puree voor de lunch, fruitpap als tussendoortje en melk met ontbijtgranen voor het avondeten. Borstvoeding geven wanneer de moeder dat wil en kan, heeft voorrang op graanpap.

Vanaf een jaar kunnen kinderen hetzelfde dieet volgen als hun ouders, waarbij ze altijd suikerhoudende dranken en noten vermijden vanwege het risico op allergieën en verstikking.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Introductietafel babyvoeding, in de categorie Baby's op de site.


Video: Juf Anouk - Tafel van 5 (Juli- 2021).