Informatie

Hoe een spijsvertering bij kinderen te voorkomen

Hoe een spijsvertering bij kinderen te voorkomen

Uitschakeling van de spijsvertering vindt plaats wanneer het verteringsproces abrupt wordt onderbroken. U kunt het herkennen aan het feit dat het kind dan buikpijn heeft, bleker dan de normale huid, moet braken of, wat nog gevaarlijker is, bewustzijnsverlies.

We geven je wat tips om een ​​verminderde spijsvertering bij kinderen te voorkomen. Houd er vooral in de zomer rekening mee, wanneer er meer verteringssneden optreden (hoewel ze niet altijd verband houden met de badkamer).

Spijsvertering is het proces van assimilatie en opname van het voedsel dat wordt gegeten. Het begint op het moment dat het kind eet totdat het lichaam de voedingsstoffen heeft opgenomen. Als dit proces abrupt wordt onderbroken, het is wanneer we zeggen dat er een 'verteringsvermindering' is geweest. Het kind kan dan duizelig worden of zelfs het bewustzijn verliezen. Het kan ernstig zijn als het kind op dat moment in het water ligt. Zo, Het is essentieel dat u met deze tips rekening houdt om een ​​verteringsverlaging te voorkomen​Onthoud dat het iets is dat kan worden voorkomen:

1. Geen overvloedige maaltijden voor een bad. Als u erover denkt om de dag op het strand of aan het zwembad door te brengen, ga dan voor een lichte maaltijd. De spijsvertering gaat sneller en u verkort de 'risico'-tijd. Het is ook beter om voedingsmiddelen met veel vet of suiker te vermijden.

2. Respecteer de spijsverteringstijd. Normaal gesproken heeft het lichaam tussen de anderhalf en twee uur nodig om te verteren. Respecteer deze spijsverteringstijd om veilig te zijn en geen onnodige risico's te nemen.

3. Rust in de schaduw voordat u gaat baden. Als uw kind na het eten gaat zonnebaden en in koud water komt, zal de temperatuurverandering voor het lichaam schokkend zijn. Dit kan een plotselinge vermindering van de spijsvertering veroorzaken.

4. Geleidelijk in het water komen. Als u op het strand of bij het zwembad bent, is het normaal dat de lichaamstemperatuur hoog is. Om een ​​zeer groot contrast tussen de lichaamstemperatuur en die van het water te voorkomen, is het raadzaam om langzaam het water in te gaan of nat te worden voordat u in nek en polsen duikt.

5. Doe geen sterke oefeningen zodra u klaar bent met eten. Wacht een redelijke tijd om het verteringsproces te helpen.

- Baden in koud water na het eten: De meeste verteringsinsnijdingen komen voor in water. Je weet waarom? Wanneer het lichaam aan het verteren is, wordt het bloed in dat gebied geconcentreerd. Maar als het lichaam halverwege dit proces in contact komt met lagere temperaturen, wordt het bloed onmiddellijk door het lichaam verdeeld om deze temperatuurdaling tegen te gaan. De spijsvertering stopt en dit is het moment waarop de zogenaamde 'verteringsslijmvlies' optreedt, die zich uit in duizeligheid, buikpijn en braken.

- Trainen na de lunch: Een andere reden of oorzaak van een verminderde spijsvertering is oefenen zodra u klaar bent met eten, zonder de spijsverteringstijd te respecteren. Nogmaals, het bloed moet door het lichaam worden verdeeld om meer zuurstof te leveren, met het daaruit voortvloeiende risico op onderbreking van de spijsvertering.

- Overtollige warmte na een maaltijd: Als u direct na het eten overmatig veel zonnebaadt, verhoogt dit ook het risico op spijsverteringsfalen.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe een spijsvertering bij kinderen te voorkomen, in de categorie Gezondheid op locatie.