Volwassenen

Nieuwe moeders: de eerste weken

Nieuwe moeders: de eerste weken


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Na een ziekenhuis of geboorte centrum: wat nieuwe moeders kunnen verwachten

Als u uw baby in een ziekenhuis of geboortecentrum heeft gehad, zullen u en uw baby dat doen verblijf waarschijnlijk ten minste 24 uur in het ziekenhuis.

Als je allebei goed genoeg bent, wordt je misschien aangemoedigd om eerder naar huis te gaan. Als u eerder wilt gaan of langer wilt blijven, of als u het niet zeker weet, is het OK om met uw arts of verloskundige te praten.

Uw verblijf in het ziekenhuis kan langer zijn als u een medische aandoening heeft, heeft uw baby extra zorg nodig of werd uw bevalling of bevalling geholpen - het was bijvoorbeeld een pincetbevalling of een keizersnee. In deze situaties kunt u 2-5 dagen in het ziekenhuis blijven.

Als uw baby te vroeg is geboren, moet hij waarschijnlijk langer in het ziekenhuis blijven op de neonatale intensive care (NICU) of de speciale zorgkwekerij (SCN).

Voordat je het ziekenhuis verlaat

Het helpt om te weten over je herstel en hoe je ondersteuning kunt krijgen in je eerste weken thuis met je baby. Voordat u het ziekenhuis verlaat, zou u of uw partner willen vragen:

  • met wie u contact kunt opnemen voor ondersteuning bij borstvoeding
  • waar te gaan voor uw zes weken durende check-up
  • of u kunt rijden of tillen en zware dingen kunt dragen
  • waar en wanneer u uw steken eruit haalt (als u ze hebt)
  • of het ziekenhuis een lactatiekundige of een gezondheidsfysiotherapeut voor vrouwen heeft en hoe u contact kunt opnemen met deze professionals.

U kunt ook vragen stellen over zorg voor je nieuwe baby. Het is bijvoorbeeld goed om dingen te weten zoals:

  • hoeveel feeds uw pasgeboren baby nodig heeft en hoe lang feeds kunnen duren
  • hoe je de signalen van je baby kunt herkennen voor comfort en voeding
  • wie te bellen als jij of je baby ziek is
  • hoe u contact kunt opnemen met uw plaatselijke kinder- en gezinsverpleegkundige en hoe de verpleegkundige u kan helpen.

Uw verloskundige of arts zal u deze informatie geven als onderdeel van uw zorg.

Het is een goed idee om vrienden of familieleden om hulp te vragen bij praktische taken zoals het wassen van babykleding, het kopen van luiers en het vullen van uw koelkast en voorraadkast met gezond voedsel.

Na een thuisbevalling: wat nieuwe moeders kunnen verwachten

Als u thuis bent bevallen, blijft uw verloskundige bij u op de dag van geboorte totdat u en uw baby stabiel zijn en borstvoeding is begonnen. Dit gebeurt meestal ongeveer vier uur na de geboorte.

Uw thuisbevallende verloskundige blijft u en uw baby verzorgen en ondersteunen totdat uw baby ongeveer zes weken oud is.

Je gevoelens in de eerste week na de geboorte

Of je nu thuis of in het ziekenhuis bent bevallen, je lichaam heeft veel meegemaakt. Het goede nieuws is dat je begint te genezen, en je kunt meestal omgaan met pijn en ongemak.

De meeste vrouwen zullen het voelen moe en overweldigd kort na de bevalling. Je kunt ook verlichting, geluk, angst en vreugde voelen. Je kunt je 3-5 dagen na de geboorte tranen en angstig voelen - dit wordt de 'babyblues' genoemd. De 'babyblues' duren maar een paar dagen.

Het kan echt helpen om met je partner te blijven praten over hoe je je voelt. Dit helpt jullie beiden zich bewust te zijn van eventuele stemmingswisselingen en hoelang de veranderingen doorgaan.

Je zult je over een week of twee waarschijnlijk weer als jezelf voelen. Als de blauwe gevoelens niet verdwijnen, is het belangrijk om hulp te zoeken. Voor een op de zeven vrouwen worden deze gevoelens postnatale depressie. Wanneer vrouwen vroeg hulp krijgen, herstellen ze meestal volledig van postnatale depressie.

Huisbezoeken van een verloskundige of gezondheidsverpleegkundige voor kinderen en gezinnen

Als je een hebt gehad thuisbevalling, zal je thuisbevalling je regelmatig bezoeken (eerst in het begin) en daarna minder vaak, afhankelijk van hoeveel hulp jij en je baby nodig hebben.

Als je een hebt gehad ziekenhuis geboorte, een verloskundige of kind- en gezinsverpleegkundige bezoekt u meestal thuis in de week nadat u het ziekenhuis verlaat. Ze zullen u en uw baby controleren en uw vragen beantwoorden. Sommige nieuwe moeders kiezen er ook voor om een ​​privé lactatiekundige te zien.

Als u andere dringende vragen of zorgen heeft, kunt u de hulplijn voor ouderschap in uw staat of gebied bellen. U kunt ook een afspraak maken met uw huisarts of uw plaatselijke gezondheidscentrum voor kinderen en gezinnen.

Leren borstvoeding geven

Borstvoeding kan soms lastig zijn voor nieuwe moeders, maar het vinden van een borstvoedingstechniek die voor jou en je baby werkt, kan het verschil maken. Het kan helpen zoveel mogelijk huid-op-huid contact te hebben en je baby in de vroege uren en dagen dicht bij je te houden.

Het is normaal dat het enkele weken duurt om borstvoeding echt onder de knie te krijgen.

Als u problemen heeft met borstvoeding, praat dan met uw verloskundige of een lactatiekundige of neem contact op met de Australian Breastfeeding Association. U kunt de Nationale hulplijn voor borstvoeding op 1800 686 268, 24 uur, 7 dagen per week.

Leren over babyverzorging

Als je een bent eerste moeder, er is veel voor jou om te leren over de zorg voor je nieuwe baby. U moet bijvoorbeeld waarschijnlijk leren over:

  • borstvoeding of flesvoeding
  • verwisselbare wegwerpluiers of stoffen luiers
  • je baby wassen
  • een pasgeboren routine vinden
  • veilig slapen voor baby's.

Makkelijk aan doen

Soms is een goede dag gewoon je baby voeden en troosten, uit je pyjama stappen en een douche nemen. Dit is helemaal goed. Probeer te rusten wanneer je kunt en geef jezelf de tijd om je baby te leren kennen.

Het is ook goed om iemand die je vertrouwt je de eerste paar dagen te ondersteunen - bijvoorbeeld je partner, een familielid of een vriend. Als je geen moeder voor het eerst bent, is het nog steeds goed om ondersteuning te hebben, vooral als je andere kinderen hebt om voor te zorgen.

Eten en drinken

Op sommige dagen kan het moeilijk zijn om tijd vrij te maken om een ​​gezonde maaltijd te bereiden, ook al weet je dat gezond eten en drinken belangrijk is. Als vrienden en familie aanbieden om maaltijden voor je te bereiden, accepteer ze dan. U kunt ook bereide maaltijden, soepen en salades kopen voor de dagen dat de tijd kort is.

Een andere manier om tijd te besparen is om online te winkelen en uw boodschappen te laten bezorgen.

Bezoekers

Familie en vrienden zullen enthousiast zijn om jou en je baby te zien. Ze zullen je thuis willen bezoeken.

U kunt gerust zeggen hoe en wanneer u bezoekers wilt. U kunt bijvoorbeeld nee zeggen tegen bezoekers die zich niet goed voelen. En het is belangrijk dat uw andere kinderen en naaste familieleden op de hoogte zijn van vaccinaties voordat ze de baby ontmoeten.

Sommige nieuwe moeders geven de taak om bezoekers aan hun partners of een vertrouwde vriend te beheren. Ze kunnen bijvoorbeeld familie en vrienden vragen om twee tegelijk te komen of een paar dagen te wachten voordat ze op bezoek komen.

Het kan helpen om een ​​'niet storen'-bord op uw voordeur te plaatsen, voicemail te gebruiken en uw mobiele telefoon op stil te zetten.

Andere ouders kunnen een grote bron van hulp en ondersteuning zijn. Als u lid wordt van een lokale of online moedersgroep, kunt u ideeën en ervaringen delen met andere nieuwe moeders.


Bekijk de video: Mijn eerste week als kersverse moeder! (Mei 2022).