Informatie

Hoe het babyautostoeltje te ondersteunen om rugletsel te voorkomen

Hoe het babyautostoeltje te ondersteunen om rugletsel te voorkomen

Veel ouders dragen het autostoeltje op hun arm om het niet meer in en uit de kinderwagen te hoeven halen. Dus misschien voel je je geïdentificeerd met deze afbeeldingen. Een arts van chiropractie leert ons dat hoe u het autostoeltje goed vastzet om rugletsel op korte en lange termijn te voorkomen

Veel moeders en vaders klagen over rug- en lumbale pijn als gevolg van een veel voorkomend gebaar: het verkeerd plaatsen van het autostoeltje waarmee ze hun baby vervoeren. Het normaalste is om het gebaar van een vader of een moeder te zien met de stoel aan de arm. Het is duidelijk en lijkt een natuurlijke vorm van ondersteuning, toch? Op deze manier is één hand vrij om de kinderwagen te dragen, de autodeur te openen of een extra tas met de spullen van de baby te dragen.

Niettemin, dit is niet de juiste manier om het babyautostoeltje vast te houden. Bovendien is het een van de belangrijkste oorzaken van lage rugpijn en rugpijn bij ouders. We leggen uit wat de ideale manier is om de stoel vast te houden zonder dat het rug-, nek- en lendengebied lijdt, zoals te zien is in de afbeelding hierboven en zoals uitgelegd in de volgende video.

In deze video, Dr. Emily Puente, van Puente Family Chiropractic Clinic (Mansfield, Texas) , legt uit hoe u het autobeveiligingssysteem correct ondersteunt om toekomstige rugblessures te voorkomen.

De stoel mag niet aan de arm hangen, maar u moet uw arm door de handgreep steken, de basis van de stoel met uw hand vasthouden en het gewicht op de heupen ondersteunen​Zo voorkom je dat rug, nek, schouders en knieën eronder lijden.

Niet alle autostoeltjes kunnen echter op deze manier worden vastgezet. Dr. Puente raadt aan om een ​​expert in fysiotherapie te raadplegen om de best mogelijke manier te vinden om het babyautostoeltje te vervoeren.

Er zijn veel soorten stoelen, maar niet zomaar een stoel. Om te weten welke stoel onze baby nodig heeft, We moeten bijzondere aandacht besteden aan gewicht en lengte. De autostoel zal veranderen afhankelijk van de groei van ons kind.

Tot nu toe werden de stoelen gekozen op basis van deze tafel:

Vanaf nu veranderen de regels, en leeftijdsgroepen bestaan ​​niet meer. Elke stoel bepaalt de leeftijd en lengte van het kind, zodat ouders niet zoveel twijfelen bij het kiezen van de juiste stoel. Ook als het een baby is onder de vijftien maanden. Het wordt altijd aanbevolen om ze op de achterbank te vervoeren, maar altijd met de stoel in de richting in tegenstelling tot de mars van het voertuig.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe het babyautostoeltje te ondersteunen om rugletsel te voorkomen, in de categorie Baby's op de site.


Video: Yoga tegen rugpijn. YOGA MET MILOU (Januari- 2022).