Volwassenen

Antenatale depressie en postnatale depressie bij mannen

Antenatale depressie en postnatale depressie bij mannen

Zwangerschap: emotionele veranderingen voor mannen en vrouwen

Zwangerschap is een krachtige en levensveranderende ervaring voor vrouwen en mannen. Het kan een aantal sterke, diepe en onverwachte emoties en problemen veroorzaken.

Als man kunnen er tijdens de zwangerschap van uw partner dagen zijn waarop u zich plat, neerslachtig of prikkelbaar voelt. Dit soort veranderingen zijn normaal.

Maar emotionele veranderingen die langer dan twee weken duren en uw dagelijks leven in de weg staan kan een depressie zijn. Depressie tijdens de zwangerschap wordt prenatale depressie genoemd. Depressie na de geboorte is postnatale depressie.

Maximaal één op de 10 mannen ervaart prenatale of postnatale depressie.

Ik heb met duizenden mensen gesproken op de hulplijn en in mijn klinische werk, en er is een gemeenschappelijk thema voor vrouwen en mannen. Het is 'Ik wist niet dat ik dit emotionele spul zou ervaren terwijl ik hoorde dat ik een verzorger van een baby was'.
- Belinda Horton, voormalig CEO, Perinatal Angst and Depression Australia (PANDA)

Tekenen van prenatale en postnatale depressie bij mannen

Als u een van de onderstaande wijzigingen ervaart voor meer dan twee weken, vecht niet tegen ze of negeer ze niet. Hulp krijgen. Praat met je partner, familie en vrienden en zie je huisarts.

Gemeenschappelijk fysieke tekenen kan omvatten:

  • vermoeidheid
  • gebrek aan eetlust
  • problemen met slapen, of slapen en wakker worden op ongewone tijden
  • gewichtsverlies of gewichtstoename.

Veranderingen in emoties en stemmingen kunnen ook tekenen zijn van prenatale en postnatale depressie. U kunt bijvoorbeeld het volgende voelen:

  • verdrietig
  • schuldig of beschaamd
  • chagrijnig, angstig en boos
  • geïsoleerd of losgekoppeld van uw partner, vrienden of familie
  • niet kunnen genieten van dingen die je hebt gebruikt om plezier of plezierig te vinden.

Misschien heb je dat wel veranderingen in denken. U kunt bijvoorbeeld:

  • niet in staat zijn zich te concentreren of dingen te onthouden
  • moeite hebben om beslissingen te nemen of dagelijkse taken uit te voeren
  • gedachten hebben om overweldigd te worden, uit de hand te lopen of alsof je er niet tegen kunt
  • denk aan dood of zelfmoord.

Je hebt misschien ook veranderingen in gedrag. U kunt bijvoorbeeld:

  • niet geïnteresseerd zijn in seks
  • zich terugtrekken uit uw gezin of meer tijd op het werk wilt doorbrengen
  • gebruik drugs of alcohol als een manier om met de depressie om te gaan.

Antenatale en postnatale depressie hebben dezelfde symptomen en worden op dezelfde manier behandeld. Het is gewoon de timing die anders is - prenatale depressie komt vóór de geboorte en postnatale depressie komt erna. Mogelijk hoort u deze aandoeningen samen perinatale depressie genoemd.

Hulp krijgen voor prenatale of postnatale depressie bij mannen

Als je denkt dat je een depressie hebt, is het belangrijk om vroeg hulp te krijgen.

Hier zijn dingen die u kunt doen om het herstelproces te starten:

  • Praat met je partner, familie en vrienden over wat je doormaakt.
  • Bel PANDA op 1300 726 306 of MensLine op 1300 789 978.
  • Praat met je huisarts.
  • Ga naar uw plaatselijke gezondheidscentrum.
  • Neem contact op met uw plaatselijke geestelijke gezondheidszorg.

Als u denkt dat u uzelf of uw gezin pijn doet, moet u dringend contact opnemen met uw huisarts of bel Lifeline Australia op 131 114. Als je gelooft dat iemands leven onmiddellijk in gevaar is, bel dan 000 of ga naar de afdeling spoedeisende hulp van je plaatselijke ziekenhuis.

Depressie en je partner

Ongeveer 15% van de vrouwen ontwikkelt postnatale depressie na de geboorte van hun baby's.

Vaders wiens partners een postnatale depressie hebben, merken vaak dat hun partner zich terugtrekt uit liefde en genegenheid - niet alleen seks, maar ook van de vriendschap die in een relatie ontstaat.

Als je partner het moeilijk heeft, of als je merkt dat ze de symptomen van prenatale of postnatale depressie ervaart, moedig haar dan aan om hulp te zoeken. Om te beginnen kon ze praten met haar huisarts of gezondheidsverpleegkundige voor kinderen en gezinnen.

Uw steun zal een groot verschil maken voor uw partner en kan helpen haar symptomen te verminderen. Lees meer over hoe u kunt zorgen voor een partner die een postnatale depressie heeft.


Bekijk de video: post natale depressie bij mannen (November 2021).