Informatie

Voordelen van kinderkarate

Voordelen van kinderkarate

Behalve hoe nuttig het kan zijn als een methode voor zelfverdediging, is karate een van de fysiek en mentaal meest complete sporten waarop u uw kinderen kunt richten. Jongens en meisjes veel plezier tijdens het leren discipline, tolerantie en respect en bevorderen de ontwikkeling van botten en spieren.

Net als bij het beoefenen van andere sporten, mag u geen misbruik maken van en buitensporig veel tijd besteden aan karate, het kind moet andere activiteiten doen, spelen, huiswerk maken, bij het gezin zijn of gewoon rusten en niets doen. Daarom wordt aanbevolen dat u karatelessen volgt tussen twee en drie keer per week, met een duur van één tot twee uur per sessie.

Wat betreft de voordelen van deze krijgskunst, kan het volgende worden benadrukt, zowel fysiek als psychisch:

  1. Verbetert psychomotorische coördinatie
  2. Ontwikkelt vaardigheden, reflexen en reacties
  3. Downloaden Energie
  4. Geeft onderwijs, discipline en respect voor iedereen om ons heen
  5. Bevordert een verhoogde concentratie
  6. Helpt het kind zichzelf beter te leren kennen en zichzelf te beheersen
  7. Onderwijst kernwaarden zoals tolerantie en verantwoordelijkheid
  8. Bouw het vertrouwen van kinderen in zichzelf op
  9. Ontwikkel kracht, Balans, snelheid en flexibiliteit

Net als bij judo en taekwondo, bestaat karate uit een reeks niveaus, genaamd Deens, die zich op het eerste gezicht onderscheiden door de kleur van de gordels die door kinderen worden gedragen. Oorspronkelijk werden alleen zwart en wit gebruikt, wit voor studenten en zwart voor docenten, maar nu zijn er zeven kleuren gebruikt.

Het begint met de witte kleur en ga dan naar geel, oranje, groen, blauw, bruin en eindig met zwart​Daarnaast zijn er ook tussenliggende niveaus; jongere kinderen kunnen bijvoorbeeld van wit naar lichtblauw gaan voordat ze geel worden, of kinderen kunnen van de ene kleur naar de andere overgaan en de hele riem van dezelfde kleur dragen, behalve de punt, die de kleur is van het niveau waarnaar het het gaat gebeuren.

Angela del Caz. Guiainfantil.com

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Voordelen van kinderkarate, in de categorie Martial Arts ter plaatse.


Video: Why so many all Japan selected Karate atheletes have appeared from Shoto Federation? (December 2021).