Babies

Nacht spenen en afbouwen van nachtfeeds: dingen om over na te denken

Nacht spenen en afbouwen van nachtfeeds: dingen om over na te denken

Nacht spenen en afbouwen van nachtfeeds: wanneer het te doen

Vanaf zes maanden oud, als uw baby zich goed ontwikkelt, is het OK om na te denken over het 's nachts spenen voor baby's die borstvoeding krijgen en het afbouwen van nachtvoeders voor baby's die flesvoeding krijgen. Op deze leeftijd krijgen de meeste baby's overdag voldoende voedsel voor een gezonde groei en ontwikkeling.

Aan de andere kant, als je je comfortabel voelt om je baby 's nachts te voeden, er is geen haast om nachtfeeds geleidelijk af te schaffen. Je kunt kiezen wat het beste werkt voor jou en je baby.

Voordat u beslist, is het een goed idee om te praten met uw kinderverpleegkundige of huisarts. Alle baby's en ouders zijn verschillend, dus het is een goed idee om advies te krijgen dat bij uw individuele situatie past.

Wanneer de tijd rijp is voor jou en je baby, kunnen onze onderstaande suggesties u helpen de overstap van nachtfeeds te maken.

Of u nu besluit om uw baby 's nachts te blijven voeden of' s nachts spenen te proberen, zo veel mogelijk rusten zal u in goede conditie houden om voor uw baby te zorgen. Ons artikel over beter slapen bevat tips om meer rust in je leven te krijgen.

Nachtelijke baby's die borstvoeding krijgen

Sommige moeders die borstvoeding geven, besluiten om 's nachts te blijven voeden om hun melkvoorraad te behouden. Maar als u besluit om 's nachts spenen te proberen, kan uw baby nog steeds de voordelen van moedermelk krijgen als u gedurende de dag borstvoeding blijft geven.

Als jouw de nachtvoeding van de baby is kort (minder dan vijf minuten), kunt u nachtfeeds geleidelijk afschaffen door de voeding helemaal te stoppen en uw baby opnieuw te laten bezinken met de bezinktechnieken van uw keuze. Merk op dat het enkele nachten kan duren voordat u en uw baby aan de nieuwe routine wennen.

Als het voer van je baby is meestal langer dan vijf minuten, kunt u geleidelijk de tijd verkorten die u gedurende 5-7 nachten doorvoert. Dit zal je baby helpen wennen aan de verandering.

Hier is hoe:

  1. Tijd de lengte van de gebruikelijke nachtvoeding van uw baby.
  2. Verminder de tijd die uw baby elke tweede nacht doorbrengt met 2-5 minuten. Als uw baby bijvoorbeeld meestal 15 minuten voedt, voedt u 13 minuten gedurende twee nachten, vervolgens 11 minuten voor de volgende twee nachten, vervolgens 9 minuten voor de volgende twee nachten, enzovoort.
  3. Breng uw baby na elke verkorte voeding weer tot rust met de bezinktechnieken van uw keuze.
  4. Zodra uw baby vijf minuten of minder voedt, stopt u het voer helemaal.

Als u ervoor kiest, kunt u de tijd sneller verkorten, bijvoorbeeld elke vijf nachten met vijf minuten.

Het wordt aanbevolen dat u uitsluitend borstvoeding geeft totdat uw baby vast voedsel begint te eten, wat meestal ongeveer zes maanden gebeurt. Als je eenmaal vaste stoffen hebt geïntroduceerd, is het het beste voor je baby als je borstvoeding blijft geven en je baby vaste stoffen blijft geven totdat je baby minstens 12 maanden oud is. Daarna is het aan jou en je baby hoe lang je doorgaat. Bekijk voor meer informatie onze borstvoedingsartikelen en onze borstvoedingsvideo's.

Uitfasering van nachtvoeders voor baby's die flesvoeding krijgen

Als u besluit om nachtvoedingen af ​​te schaffen en uw baby heeft 60 ml melk of minder tijdens een nachtvoeding kunt u de voeding helemaal stoppen en uw baby weer laten bezinken met de bezinktechnieken van uw keuze.

Als het voer van je baby is meer dan 60 ml elke nacht kunt u de hoeveelheid die uw baby drinkt geleidelijk verminderen gedurende 5-7 nachten.

Hier is hoe:

  1. Verminder het volume van de melk met 20-30 ml elke tweede nacht. Als uw baby bijvoorbeeld meestal 180 ml drinkt, geeft u 150 ml voor twee nachten, daarna 120 ml voor de volgende twee nachten, enzovoort.
  2. Regel uw baby na elk kleiner voer opnieuw met de bezinktechnieken van uw keuze.
  3. Zodra u minder dan 60 ml in de fles heeft gekregen, stopt u het voer helemaal.

Nadat u de nachtvoeding hebt gestopt, merkt u mogelijk dat uw baby overdag meer begint te voeden. Het kan nog een week duren voordat deze verbetering van de eetlust overdag tot rust komt.

Zie ons artikel over het veranderen van het slaappatroon van uw baby voor meer informatie over bezinktechnieken.