Babies

Gecontroleerd troostend

Gecontroleerd troostend


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Wat is gecontroleerd troosten?

Baby's en kinderen hebben slaap nodig om te groeien en zich goed te ontwikkelen. Goede slaap is ook belangrijk voor hun gezondheid en immuniteit.

Maar baby's kunnen moeite hebben om zelf in slaap te vallen.

Gecontroleerd troosten is een manier om baby's te helpen zich aan te passen aan het slapen gaan. Het houdt in dat je je baby in bed legt, snel troost, zich vestigt en hem verlaat en vervolgens je baby snel en regelmatig controleert en geruststelt terwijl hij zich vestigt.

Het idee achter gecontroleerd troosten is om baby's en kinderen te helpen weg te gaan van het nodig hebben om je te voeden, te kloppen of te knuffelen om te slapen.

Wat kunt u verwachten als u gecontroleerd troosten probeert?

De meeste baby's zullen huilen terwijl ze wennen aan een nieuwe manier van slapen. Dat komt omdat ze van hun gebruikelijke manier van slapen houden en misschien overstuur raken door verandering.

Huilen is verontrustend voor ouders en baby's.

Het is dus belangrijk om dat te weten baby's zijn veilig als ze huilen als je ze voor korte en voorspelbare periodes achterlaat tijdens gecontroleerd troosten. Het kan ook helpen te weten dat baby's van wie de ouders gecontroleerd comfort hebben gebruikt, op de korte termijn waarschijnlijk beter slapen.

Als u niet zeker bent over gecontroleerd troosten of als u advies wilt over de slaap van uw baby, praat dan met uw gezondheidsverpleegkundige, huisarts of kinderarts.

Gecontroleerd troosten verschilt van huilen of uitsterven huilen, waarbij een baby helemaal alleen moet huilen totdat ze in slaap valt. Een baby lang laten huilen kan schadelijk zijn voor de ontwikkeling van een baby. Maar de intervallen van maximaal 10 minuten die worden gebruikt bij gecontroleerd comfort zijn veilig.

Is gecontroleerd troosten geschikt voor uw gezin?

Neem een ​​paar minuten de tijd om de volgende vragen te overwegen om u te helpen beslissen of gecontroleerd troosten geschikt is voor u en uw baby. Als je antwoordt 'ja' op al deze vragen, gecontroleerd troosten is misschien het proberen waard:

  • Is uw baby tussen zes maanden en twee jaar oud? In het bijzonder is gecontroleerd troosten niet aanbevolen voor baby's jonger dan zes maanden.
  • Gaat het goed met jou en je baby? Als je denkt dat ziekte de reden kan zijn waarom je baby zich niet nestelt, praat dan met een huisarts of een gezondheidsverpleegkundige voor kinderen en gezinnen. Het is ook het beste om je niet aan deze strategie te committeren als je je niet goed voelt, omdat de strategie tijd en geduld nodig heeft.
  • Denk je dat je baby zich op zijn gemak voelt als je niet in zicht bent? Als hij dat niet is, kan dit verlatingsangst zijn. Hoewel verlatingsangst normaal is, kan het moeilijker zijn om gecontroleerd troost te geven.
  • Kun je de vroege, vermoeide tekenen van je baby herkennen? De strategie werkt het beste wanneer baby's slaperig zijn, maar niet oververmoeid.
  • Heb je genoeg tijd om met je baby te spelen als ze wakker is? En geniet je van spelen met je baby en het delen van genegenheid? Dit zijn goede tekenen dat je relatie zich goed ontwikkelt en dat je een goede gehechtheid hebt.
  • Kun je het aan als je baby meer huilt terwijl hij zich aanpast aan een nieuwe manier van slapen?
  • Zijn de dingen stabiel in uw gezin, zonder grote veranderingen zoals een nieuwe baby, een verhuizing of andere stress? Gecontroleerd troosten is niet nuttig als andere dingen stress bij uw baby veroorzaken.
  • Zijn u en uw partner of andere mensen van dichtbij van mening dat gecontroleerd troosten een optie voor u kan zijn? Het is het beste als u en uw partner, als u die hebt, overeenstemming kunnen bereiken over een consistente aanpak en als een team kunnen werken.
  • Heb je tijd voor gecontroleerd troosten? Het duurt ongeveer 3-14 dagen om te werken, en je moet het overdag en 's nachts doen. Het is het beste om de eerste paar dagen na uw start belangrijke verplichtingen te vermijden.

Je relatie met je baby is uniek. Het is aan jou hoe je haar regelt. Het hangt af van wat goed voor u voelt en wat het beste werkt voor uw baby en uw gezin. Gecontroleerd troosten past niet bij alle baby's en ouders.

Hoe gecontroleerde troost te doen

De onderstaande stappen omvatten het troosten van je baby en hem vervolgens een bepaalde tijd laten staan ​​voordat je teruggaat om hem weer te troosten. Je wilt je baby de kans geven om zich te vestigen en te leren dat je uiteindelijk terug zult komen.

  1. Creëer een consistente en positieve routine voor het slapengaan.
  2. Als het tijd is om goedenacht te zeggen, leg je baby dan in haar bed. Troost je baby met praten of kloppen tot ze stil is, of voor een minuut.
  3. Zodra je baby stil is, of na een minuut, zeg je welterusten en verlaat je de kamer. Ga weg voordat je baby slaapt.
  4. Luister naar je baby. Als ze niet huilt, maar grizzling of jammert, kun je wachten om te zien of ze zichzelf regelt. Naar binnen gaan als je baby grizzling, kan ervoor zorgen dat hij niet in slaap valt.
  5. Als je baby begint te huilen, wacht dan een bepaalde tijd voordat je teruggaat naar je baby - bijvoorbeeld eerst twee minuten.
  6. Laat je baby een reeks ingestelde tijdsintervallen achter, bijvoorbeeld twee, vier, zes en acht minuten.
  7. Als uw baby nog steeds overstuur is nadat elk tijdsinterval is verstreken, keer dan kort terug. Praat met je baby of aai haar ongeveer een minuut, of blijf praten of kloppen tot ze stil is, afhankelijk van je voorkeur. Probeer haar te kalmeren zonder haar op te pakken als je kunt.
  8. Zodra uw baby stil is (of na ongeveer een minuut) maar voordat hij slaapt, verlaat u de kamer opnieuw en wacht u op het volgende ingestelde tijdsinterval.
  9. Ga door totdat je baby uit zichzelf in slaap valt.
  10. Wanneer je baby 's nachts wakker wordt, controleer dan of hij comfortabel is, bijvoorbeeld niet te warm of te koud, geen luierwissel nodig en niet onwel. Volg daarna de routine opnieuw, beginnend bij stap 2.

Gecontroleerd troosten aanpassen
Het is OK om de bovenstaande stappen aan te passen, afhankelijk van waar jij en je baby zich prettig bij voelen. U kunt bijvoorbeeld uw eigen intervallen instellen of uw intervallen op twee minuten houden, in plaats van ze te verlengen tot vier minuten.

Als je je baby niet alleen laat, kun je af en toe zachtjes roepen om hem te laten weten dat je in de buurt bent - bijvoorbeeld: 'Ik ben hier. Tijd om nu te slapen '. Maar vergeet niet dat u streeft naar een rustige, niet-stimulerende slaapomgeving.

Als uw baby na een paar nachten niet lijkt te wennen aan deze nieuwe manier van slapen, of als hij meer van streek raakt, is het een goed idee om professionele hulp te krijgen bij het regelen van uw baby. U kunt beginnen door te praten met uw huisarts of gezondheidsverpleegkundige voor kinderen en gezinnen. Ze kunnen u helpen een aanpak te ontwikkelen die geschikt is voor uw kind of u wijzen op professionals die u kunnen helpen.

Belangrijke tips voor gecontroleerd troosten

Deze tips kunnen gecontroleerd comfort goed helpen:

  • Gebruik een klok of uw mobiele telefoon voor tijdsintervallen.
  • Zorg ervoor dat je je baby nog steeds kunt horen.
  • Wacht niet buiten de slaapkamer van je baby. Ga een andere kamer in en leid jezelf af, misschien door een kopje thee te zetten of de tv aan te zetten tot de ingestelde tijd om is.
  • Houd de luier van je baby in de gaten. Als het vies is, vervang het dan bij weinig licht en met minimaal gedoe.
  • Zorg er altijd voor dat uw baby overdag genoeg te eten heeft gehad. Hongerige baby's kunnen het moeilijk vinden om zich te vestigen en kunnen meer wakker worden tijdens de nacht.
  • Als je een partner hebt, probeer dan uit te maken welke rol jullie allemaal zullen spelen - bijvoorbeeld door te helpen bij het hervestigen of timen van de intervallen. Overweeg om de beurt om de avond.

Als je deze strategie ook voor overdag slaapt, zal je baby minder in de war raken door deze nieuwe manier van slapen. Als je baby na minder dan een uur wakker wordt uit een dag slaap, probeer hem dan opnieuw voor 15-20 minuten te laten settelen, opnieuw met gecontroleerde troost. Als je baby na die tijd niet meer in slaap is gevallen, haal hem dan uit bed en probeer het later opnieuw.

Veel voorkomende problemen met gecontroleerd troosten

Hier zijn enkele veelvoorkomende problemen met gecontroleerd troosten en praktische tips om ermee om te gaan.

  • Als uw baby zich niet goed voelt, moet je stoppen met gecontroleerd troosten en opnieuw beginnen als ze beter is. Als ze een lichte loopneus en hoest heeft maar geen koorts, kunt u nog steeds gecontroleerd geruststellend werken als u dat wilt.
  • Als je je zorgen maakt over kinderziektes, u kunt paracetamol geven. Paracetamol heeft ongeveer 20 minuten nodig om te werken, dus baby's die zich daarna vestigen, kunnen pijn hebben. Neem contact op met uw huisarts als u zich voortdurend zorgen maakt dat uw baby pijn heeft.
  • Als je echt moe of overstuur bent, pak je baby op, kalmeer hem zoals je wilt - bijvoorbeeld met een klein drankje of een knuffel - en probeer het opnieuw wanneer je baby moet slapen, of wanneer je klaar bent.

Wat als gecontroleerd troosten niet werkt?

Als u vindt dat gecontroleerd troosten niet werkt, maar u wilt blijven proberen, kan het helpen om de bovenstaande stappen opnieuw te doorlopen en te controleren of er iets is dat u niet doet of anders zou kunnen doen.

Houd er rekening mee dat sommige baby's het gewoon moeilijker vinden om zich te vestigen of moeilijker te wennen aan verandering. Dit heeft veel te maken met temperament. Ook kunnen er momenten zijn waarop gelukkige, gezonde baby's het moeilijker vinden om zich te vestigen. Soms gebeurt dit bijvoorbeeld wanneer baby's zich zeer snel ontwikkelen en ze meer geruststelling van u nodig hebben.

Het doel van gecontroleerd troosten is om uw baby te helpen wennen aan het zich zelfstandig vestigen, zodat zowel u als zij minder verstoord slapen. Maar als je je door de stress van meer huilen afvraagt ​​of gecontroleerd troosten het waard is, is het misschien het beste om met een kindergezondheidsdeskundige te praten of terug te gaan naar wat je eerder deed.

Het belangrijkste is dat probeer jezelf of je baby niet de schuld te geven als gecontroleerd troosten voor jou niet werkt. Er zijn andere opties die je kunt proberen om je baby te helpen settelen.


Bekijk de video: 'We worden nooit gecontroleerd' (Juli- 2022).


Opmerkingen:

  1. Gurn

    Ik hoop dat je tot de juiste beslissing komt. Wanhoop niet.

  2. Lun

    Bedankt, kan ik ook iets voor je betekenen?

  3. Murtadi

    Ik denk dat je bedrogen bent.

  4. Akinotaur

    Bravo, Fantasy))))

  5. Arick

    Ik bedenk dat u zich vergist. Ik kan het bewijzen. Schrijf me in PM, we zullen praten.

  6. Abdul-Rahim

    de begrijpelijke boodschap

  7. Jon

    Excuus daarvoor ik versterk ... hier onlangs. Maar dit thema staat heel dicht bij mij. Is klaar om te helpen.



Schrijf een bericht