Informatie

De oranje neushoorn techniek om schreeuwen tegen onze kinderen te voorkomen

De oranje neushoorn techniek om schreeuwen tegen onze kinderen te voorkomen


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Soms is het onvermijdelijk. Zenuwen kunnen en uiteindelijk schreeuwen we (te veel) tegen onze kinderen. Dan hebben we er spijt van, maar het is natuurlijk te laat. Het geschreeuw glijdt door het huis in de vorm van kleine doorns die zijn hart en dat van ons doorboren.

We weten dat schreeuwen ons soms van spanning bevrijdt, maar ze zijn niet nuttig om te onderwijzen. We krijgen er niets constructiefs mee. Maar het is moeilijk om ze te vermijden als ze ons zo vaak op de proef stellen ... Er is echter een fantastische methode om onze zenuwen te kalmeren. We leggen uit wat de techniek van de oranje neushoorn inhoudt om schreeuwen tegen onze kinderen te voorkomen.

De maker van deze techniek van de oranje neushoorn is, hoe kan het ook anders, een moeder. Concreet gaat het om een ​​Amerikaanse moeder die liever anoniem blijft (om de privacy van haar kinderen te beschermen). Wat we wel weten is dat ze vier kinderen heeft (2, 3, 5 en 6 jaar), en dat ze, het schreeuwen tegen haar kinderen zat was, besloot een oplossing te vinden. En hij vond het. Ze creëerde een blog om haar ervaringen met andere moeders en vaders te delen: 'The Orange Rhino Challenge'. Hun uitdaging was simpel: stop 365 dagen met schreeuwen tegen hun kinderen. (Een heel jaar!). Hij heeft al meer dan 500 dagen niet tegen ze geschreeuwd ... Hoe heeft hij dat gedaan? Hier zijn de tips van de 'oranje neushoorn' om de uitdaging aan te gaan om niet tegen de kinderen te schreeuwen:

1. Blijf een paar seconden bij het probleem vandaan. Als ze midden in een ruzie met de kinderen zitten en je echt tegen ze wilt schreeuwen, moet je een paar seconden opzij gaan en de kamer verlaten. Terwijl je wegloopt, schud je je lichaam (dit fysieke gebaar helpt ook om emoties van woede en woede te 'schudden').

2. Sluit je ogen om te ontsnappen. Een ander voorstel van deze moeder is om haar ogen stijf te sluiten en te denken aan een plek waar we rust kunnen vinden: een strand, een tuin, een berg ... Het doel hiervan is om te ontsnappen aan de strijd en te ontspannen op dat moment van gespannen emoties.

3. Zet de koptelefoon op en luister naar een liedje. Een koptelefoon of koptelefoon bij de hand hebben kan een andere oplossing zijn. Verander op dat moment de schreeuw voor een liedje. Dit zal je helpen kalmeren.

4. Overtuig zichzelf ervan dat ze kinderen zijn. Het lijkt voor de hand liggend, maar op het moment van absolute spanning met onze kinderen komen we vaak op hun niveau en vergeten we dat ze kinderen zijn. Als we onszelf vaak herhalen 'het zijn kinderen, het zijn kinderen, het zijn kinderen ...', zullen we niet vergeten dat we ons als volwassenen moeten gedragen, op een minder viscerale manier.

5. Spreek met een robotstem. Oké, we willen misschien schreeuwen. Wat als wat we doen de kinderen volledig in verwarring brengt door ze aan het lachen te maken voordat we uitleggen wat ze verkeerd doen? Hiermee kunnen we hun aandacht krachtig trekken, de omgeving ontspannen en hen voorbereiden om hen uit te leggen wat ze in hun gedrag zouden moeten veranderen.

6. Ren door het huis. Als je spanning wilt loslaten, is er niets beters dan een run, een paar sprongen of zelfs een dans. Sport maakt endorfines vrij die de 'woede' zullen tegengaan.

7. Draag altijd iets sinaasappels bij ons om ons aan de uitdaging te herinneren. En met een reden wordt het de oranje neushoorn-methode genoemd. Oranje, een vitale, energieke en warme kleur tegelijk, zal ons helpen herinneren dat we de uitdaging moeten respecteren en niet tegen de kinderen moeten schreeuwen. Waarom een ​​neushoorn? Vanwege die dikke en harde huid die ze als een schelp beschermt? Volgens de auteur van deze methode is dat omdat "neushoorns hardnekkige en krachtige dieren zijn die van nature vreedzaam zijn, maar agressief gedrag vertonen wanneer ze worden uitgelokt."

De auteur van deze oranje neushoornmethode biedt veel andere alternatieven. Wat leuk hoe je in een vreemde taal spreekt om kinderen aan het lachen te maken, blaas zeepbellen met een pompero of klap totdat kinderen zich niet meer ongewenst gedragen ... of serieuzere alternatieven, zoals tellen tot 100, diep ademhalen en proberen de ademhaling te beheersen of proberen de schreeuw in een gefluister te veranderen (dit is vrij ingewikkeld ).

Wat u met al deze tips krijgt, is kan boosheid beter kanaliseren en de reactie op kinderen veranderen in een moment van spanning. De auteur van deze methode verzekert dat haar leven volledig is veranderd, ze is erin geslaagd haar relatie met haar kinderen en met zichzelf te verbeteren zonder afstand te doen van de normen en beperkingen die zo essentieel zijn bij het opvoeden van kinderen.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met De oranje neushoorntechniek om schreeuwen tegen onze kinderen te voorkomen, in de categorie On-site Education.


Video: 2-jarig meisje leest vader de les (Mei 2022).