Babies

Veilig slapen: 11 tips

Veilig slapen: 11 tips



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

SUDI inclusief wiegendood en dodelijke slaapongevallen: risicofactoren

Wanneer een baby onverwacht sterft en zonder duidelijke reden, wordt dit vaak omschreven als een plotselinge onverwachte dood in de kindertijd (SUDI). SUDI is een brede term die wiegendood en fatale slaapongevallen omvat.

Het aantal sterfgevallen door SUDI, inclusief wiegendood en dodelijke slaapongevallen, is in Australië sterk gedaald. Dit komt omdat we meer begrijpen over veilige slaapmethoden voor onze baby's en we deze praktijken hebben gevolgd. Deze veilige slaapmethoden kunnen het risico op SUDI verminderen inclusief wiegendood en dodelijke slaapongevallen.

Veilige slaapstappen om het risico op SUDI te verminderen

1. Breng baby's op hun rug in slaap
Dit is de veiligste positie voor gezonde baby's. Baby's hebben meer kans om te sterven aan SUDI inclusief wiegendood en fatale slaapongevallen als ze op hun zij slapen of op hun buik.

Zodra je baby kan omrollen (na ongeveer 4-6 maanden), blijf je hem op zijn rug laten slapen, maar laat hij zijn eigen slaaphouding vinden.

2. Zorg ervoor dat baby's hoofd of gezichten niet bedekt kunnen worden terwijl ze slapen
Leg je baby laag in het bed, zodat haar voeten bij de onderkant zijn. Stop de lakens veilig in, zodat ze het hoofd van uw baby niet kunnen bedekken. Je kunt een veilige slaapzak voor baby's gebruiken in plaats van dekens. Slaapzakken met een aansluitende nek en armsgaten en zonder capuchon zijn de veiligste.

3. Vermijd roken
Er zijn sterke aanwijzingen dat blootstelling aan passief roken schadelijk is voor baby's en dat roken tijdens de zwangerschap en na de geboorte het risico op SUDI verhoogt, waaronder wiegendood en dodelijke slaapongelukken. Het verband tussen SUDI en roken is sterk, zelfs wanneer ouders roken weg van hun baby's.

Als je wilt stoppen met roken en je vindt het moeilijk, bel dan Quitline op 137 848. U kunt ook met uw huisarts of een gezondheidsverpleegkundige voor kinderen en gezinnen spreken.

4. Gebruik een kinderbedje dat voldoet aan de huidige Australische veiligheidsnormen
Alleen goed onderhouden babybedjes gebouwd volgens strikte veiligheidsnormen zijn goed genoeg voor uw baby. Kinderbedjes die aan de norm voldoen, hebben een duidelijk label - AS / NZS 2172 voor babybedjes en AS / NZS 2195 voor draagbare babybedjes. En controleer of het voldoet aan de huidige verplichte normen door te kijken in de gids voor productveiligheid Australië om de baby veilig te houden.

Kinderbedjes die niet aan de normen voldoen, hebben veel risico's, waaronder loodverf, gaten waar een jong kind in verstrikt kan raken en te lage zijkanten en waar uw kind overheen kan klimmen.

5. Deel een kamer
Laat je baby de eerste 6-12 maanden in een bed op je kamer liggen.

6. Geef je baby borstvoeding als je kunt
Borstvoeding vermindert met meer dan de helft van het risico op SUDI inclusief wiegendood en dodelijke slaapongevallen. En ongeacht of uw baby borstvoeding krijgt of flesvoeding krijgt, is het nog steeds erg belangrijk om veilige slaapmethoden te volgen.

7. Vermijd wiegbumpers, zacht speelgoed, kussens, dekbedden en schapenvacht of lamswol
Baby's zijn gestikt door in deze zachte voorwerpen te rollen of daarover te worden bedekt. Het is het veiligst om ze uit het bedje van je baby te houden.

8. Gebruik een stevige en goed passende matras
Zorg ervoor dat er geen openingen zijn tussen de matras en de rand van het bed, waar het hoofd van een baby vast kan komen te zitten. Gebruik geen vulling of onderlaag zoals schapenvacht. Als u een draagbare wieg gebruikt, gebruik dan alleen de stevige, dunne, goed passende matras die erbij hoort. Voeg geen tweede matras toe.

9. Vermijd baby slapen op banken of geïmproviseerd beddengoed
Slapen op een bank, met of zonder iemand anders, is erg gevaarlijk voor baby's. Wees ook voorzichtig met geïmproviseerd beddengoed. Sommige situaties waarin uw baby in gevaar kan zijn, zijn ingeklemd tussen een matras en een muur, vast komen te zitten tussen kussens of kussens of naar beneden glijden totdat zijn hoofd bedekt is met dekens.

10. Kleed je baby aan in kleding die warm is, maar niet heet
Oververhitting is een risicofactor voor SUDI inclusief wiegendood en dodelijke slaapongevallen. Vraag jezelf af wat je naar bed zou dragen en gebruik dat als een gids. Houd het hoofd van uw baby binnenshuis onbedekt - hierdoor kan uw baby afkoelen en niet oververhit raken. Maak je geen zorgen als de handen en voeten van je baby koel aanvoelen - dat is normaal.

11. Zorg ervoor dat de verzorgers van uw baby weten hoe ze tegen SUDI moeten beschermen
Het is het beste om niet aan te nemen dat andere mensen op de hoogte zijn van veilige slaapmethoden, zelfs professionele kinderverzorgers. Bekijk de geplande slaapplaatsen en zorg ervoor dat je baby veilig wordt geplaatst om te slapen. Het wordt bijvoorbeeld niet aanbevolen om een ​​baby zonder toezicht in een kinderwagen te laten slapen.

U kunt ook onze geïllustreerde gids raadplegen om het risico op SUDI te verminderen, inclusief wiegendood en dodelijke slaapongevallen.

Platte vlekken op het hoofd van de baby

Als baby's jong zijn, zijn hun hoofden nog steeds erg zacht. Slapen op hun rug kan soms de rug van hun schedel een beetje plat maken na verloop van tijd. Dit wordt positionele plagiocefalie genoemd. Het wordt normaal gesproken beter zonder medische hulp tegen de tijd dat baby's 12 maanden oud zijn.

Als het je zorgen baart, kun je zachtjes de kanteling van het hoofd van je baby wisselen, elke keer dat je haar in bed legt om te slapen. Maar leg je baby altijd op haar rug om te slapen. Houd haar dan zoveel mogelijk van haar achterhoofd wanneer ze wakker is. Tummy time kan je hierbij helpen.


Bekijk de video: De 4 van Veilig Slapen (Augustus 2022).