Informatie

De mythe van bier bij borstvoeding

De mythe van bier bij borstvoeding

Als een vrouw zwanger wordt, krijgt ze allerlei adviezen over haar dieet, waarvan vele correct zijn, maar vele andere niet zozeer. Wanneer je begint met borstvoeding, herhaalt de geschiedenis zich, met mythen en bijgeloof die van generatie op generatie zijn doorgegeven en die adviseren wat je moet eten of drinken om meer of betere melk te krijgen.

Een van de meest voorkomende tips verwijst naar het feit dat bier verhoogt de melkproductie tijdens het geven van borstvoeding. Het is waar? We beantwoorden deze vraag.

Sommige adviezen zijn zo wijdverbreid dat het de moeder bijna dwingt om haar dieet of eetgewoonten te heroverwegen, terwijl het echt niet nodig is: een vrouw hoeft tijdens haar lactatieperiode niets speciaals te consumeren om meer melk te produceren of om melk te maken betere kwaliteit.

Een van de meest gebruikte tips om de productie van moedermelk te verhogen, is bier drinken. De waarheid is dat deze veronderstelde mythe niet zo is, maar studies hebben aangetoond dat een polysaccharide dat aanwezig is in gerstemout de productie van prolactine stimuleert, en prolactine is een van de hormonen die verantwoordelijk is voor het stimuleren van de productie van moedermelk door zich te binden aan zijn receptoren in de borstklier. Het is duidelijk dat de relatie tussen bierconsumptie en verhoogde melkproductie moet worden gekwalificeerd.

- De toename van de productie van prolactine als gevolg van bierconsumptie is aanwezig, maar is minimaal​In werkelijkheid, hoewel lactogenese onverbiddelijk begint een paar uur na de bevalling, na de bevalling van de placenta, zijn de instandhouding en de hoeveelheid geproduceerde melk afhankelijk van de zuigeling zelf, van het naar behoefte zuigen, aangezien dit een optimale hormonale afscheiding van oxytocine en prolactine stimuleert.

- De toename van prolactine komt van gerst, terwijl de alcohol in bier het tegenovergestelde effect heeft. Alcohol blokkeert de afgifte van oxytocine in verhouding tot de gemaakte opname, waardoor een afname van de melkproductie kan worden waargenomen. Over het algemeen is deze remming meestal niet zorgwekkend door af en toe een biertje met alcohol te drinken, maar het is duidelijk dat de toename van de melkproductie nul zal zijn als de effecten worden tegengegaan.

- Alcohol is een van de snelst absorberende verbindingen, bereikt zijn maximum in bloed ongeveer 15 minuten na inname. Bovendien gaat alcohol van het bloed over in de moedermelk, tussen 30-60 minuten bij vasten en 60-90 minuten bij inname bij de maaltijd, waardoor de concentraties tussen beide vloeistoffen gelijk worden. Vrouwen die borstvoeding geven hebben de neiging om het sneller en efficiënter te elimineren dan niet-lacterende vrouwen, maar dit geeft geen carte blanche aan alcoholgebruik.

Als je van bier houdt, perfect, drink het dan - zonder alcohol - zoals je eerder deed, maar nof neem bier in uw dieet in de hoop uw melkproductie te vergroten, omdat het effect ervan verwaarloosbaar is.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met De mythe van bier bij borstvoeding, in de categorie Borstvoeding op locatie.


Video: Borstvoeding geven in de rugbyhouding (December 2021).