Informatie

Vitaminesupplementen voor kinderen, zijn ze nodig?

Vitaminesupplementen voor kinderen, zijn ze nodig?

De vitaminesupplementen voor kinderen en voor volwassenen is het een geneesmiddel dat voorgeschreven moet worden door de huisarts of kinderarts. Op deze basis levert het aanvullen van het dieet van de kinderen met vitaminecomplexen zonder ondersteunende medische reden geen enkel voordeel op voor hun gezondheid, maar kan het contraproductief zijn. We vertellen je waarom.

Zodra aanvullende voeding is geïntroduceerd, verkrijgt het kind zijn micronutriënten niet alleen uit melk, maar ook uit de rest van het voedsel waaruit zijn dieet bestaat, vandaar het belang van het introduceren van voedsel dat rijk is aan ijzer, aangezien moedermelk enigszins arm is aan dit mineraal.

Vitaminesupplementen leveren vitamines, mineralen en sporenelementen, naast omega 3- en omega 6-vetzuren die in de voeding kunnen ontbreken. Idealiter, en als het dieet van uw kind in het algemeen fruit en groenten bevat die vitamines en mineralen leveren, rijst en pasta - bij voorkeur volle granen - waaruit ze energie halen, vlees en eieren waaruit ze aminozuren en vis en / of noten halen die essentiële vetzuren leveren, je hebt waarschijnlijk alles wat je nodig hebt.

Soms hebben inadequate eetgewoonten echter gevolgen voor de gezondheid van het kind, waardoor de externe bijdrage van sommige micronutriënten noodzakelijk is, hoewel het noodzakelijk is om elk geval afzonderlijk te evalueren en de aanbeveling van de kinderarts op te volgen.

Baby's die uitsluitend borstvoeding krijgen, en baby's die uitsluitend melk krijgen, dekken hun vitamine- en mineralenbehoeften met melk, dus de externe bijdrage van vitamines is niet gerechtvaardigd.

Alleen in geval van premature baby's of met een medische aandoening Het is raadzaam om uw dieet aan te vullen, hoewel de kinderarts of neonatoloog het zal aanbevelen.

Vitaminecomplexen kunnen om verschillende redenen problematisch zijn:

- Het teveel aan bepaalde vitamines, vooral in vet oplosbare, en mineralen, hoopt zich op in het lichaam en kan bereiken de gezondheid in gevaar brengen​Vooral vitamines A en D, die te veel worden geconsumeerd, zijn zeer giftig voor de hersenen, botten, nieren en lever, naast andere organen.

- Extern bijdragen aan deze verbindingen kan de consumptie van een minder gezond dieet aanmoedigen, Omdat met het excuus dat er al voldoende vitamines worden geconsumeerd, fruit en groenten, die om andere redenen in de voeding nodig zijn, naast hun bijdrage van micronutriënten, zoals hun bijdrage van vezels, kunnen worden vermeden.

- De harmonieuze werking van het organisme wordt niet alleen bereikt door de bijdrage van macro- en micronutriënten uit de voeding, maar ook door het in stand houden van een stabiele darmflora die samenwerkt met het immuunsysteem bij het bestrijden van infecties. Het gebruik van vitaminesupplementen kan deze bacteriële toevoer in gevaar brengen en de microflora-balans destabiliseren, waardoor het organisme gevoeliger wordt voor externe factoren.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Vitaminesupplementen voor kinderen, zijn ze nodig?, in de categorie Babyvoeding op locatie.


Video: #30: Gezond en duurzaam gast: Martine Prenen (Januari- 2022).