Informatie

7 tips om dysfonie bij kinderen te voorkomen

7 tips om dysfonie bij kinderen te voorkomen

We kennen allemaal een kind dat altijd lijkt te zijn hees of dat hij met weinig stem is en dat we in de volksmond zeggen dat hij dat is afoon​Waar u waarschijnlijk aan lijdt, is vocale dysfonie.

Meestal als gevolg van misbruik of stemmisbruikHoewel er andere oorzaken kunnen zijn, verliest de stem zijn belangrijkste kenmerken en verschijnen die herkenbare tekenen zoals heesheid of gedeeltelijke afwezigheid van stem die kunnen leiden tot verwondingen aan de stembanden, zoals knobbeltjes of poliepen.

Aan wie Guiainfantil.com U kunt enkele tips vinden om dysfonie bij kinderen te voorkomen.

De beste manier om onze kinderen deze veranderingen niet te laten ondergaan, is hen bij te brengen wat men een correct noemt vocale hygiëne, dat ze in staat zijn om de noodzaak om bepaalde schadelijke gedragingen te vermijden te internaliseren en andere nuttige gedragingen routinematig te automatiseren.

Vervolgens zullen we er enkele aangeven tips die ons zullen helpen dysfonie bij kinderen te voorkomen:

1- Adem in door lucht door de neus te nemen: De neus dient als luchtfilter, reguleert de temperatuur en vochtigheid en voorkomt uitdroging. Evenzo is deze ademhaling effectiever omdat de lucht de longen volledig bereikt. Het is belangrijk dat ze leren om diafragmatische ademhaling uit te voeren.

2- Zorg voor voldoende mond- en neushygiëne: Op deze manier heeft het de voorkeur dat kinderen door hun neus kunnen ademen. Ze moeten leren hun neus goed te snuiten en nasale wasbeurten uit te voeren. Je moet ook je mond, tanden en tong schoon houden.

3- Drink vaak water: Op deze manier behouden we een goede hydratatie van de stembanden. In het geval dat u andere vloeistoffen drinkt, moeten deze op kamertemperatuur zijn, waarbij de vloeistoffen erg koud of erg heet moeten worden vermeden.

4- Vermijd overmatige inspanning of vocaal misbruik: Schreeuw niet en verhoog het volume van uw stem niet als er omgevingsgeluid is. Spreek alleen als de andere persoon in de buurt is. Spreek niet op plaatsen met veel omgevingsgeluid (metro, bars, enz.). Proberen niet havik of gefluister​Beperk het gebruik van uw stem als u verkouden bent, keelpijn heeft of een andere keelaandoening heeft. Spreek langzaam en zonder uw lucht uit te putten.

5- Bevorder rust: Slaap lang genoeg om te voelen uitgerust​Beperk het gebruik van uw stem als u moe bent of pijn heeft.

6- Vermijd vervuilde of slecht geventileerde omgevingen: Het verdient de voorkeur om in goed geventileerde kamers met een geschikte vochtigheidsgraad te verblijven en plotselinge temperatuurschommelingen en droge plaatsen (verwarming, airconditioning te sterk ...) en plaatsen met rook te vermijden.

7- Als u gastro-oesofageale reflux heeft raadpleeg de te controleren arts, aangezien dit de stembanden kan beschadigen.

Een hoog percentage kinderen met stemproblemen lijden onder imitatie aan iemand die dicht bij hen staat, dus we mogen niet vergeten dat we het beste rolmodel voor onze kinderen moeten zijn.

Als ondanks onze poging om dysfonie bij ons kind te voorkomen, het verschijnt of aanhoudt, moeten we naar een specialist gaan die de beste behandeling voor de verbetering van zijn stem zal aangeven.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met 7 tips om dysfonie bij kinderen te voorkomen, in de categorie Taal - Logopedie op locatie.


Video: Oefening stem en ademsteun (November 2021).