Informatie

12 weken zwanger

12 weken zwanger

In week 12 van de zwangerschap beweegt je baby al in je, kan hij zich uitrekken en kleine trapjes geven. Als jij het bent eerste zwangerschap Het is nog te vroeg voor u om dit tintelende gevoel dat de baby in het begin produceert, op te merken, maar er zijn vrouwen die tijdens hun tweede zwangerschap vanaf het einde van het eerste trimester van de zwangerschap, ongeveer 12 weken zwangerschap, de bewegingen van de foetus opmerken. , aangezien ze hier ervaring mee hebben en het gevoel erkennen.

Tijdens de eerste weken van de zwangerschap is het normaal dat de zwangere vrouw zich overdag moe en slaperig voelt, probeer te rusten als u zich vermoeid voelt en geen grote inspanningen levert. Je lichaam werkt op volle kracht om de baby te helpen groeien.

U kunt een verstopte neus hebben en een verstopt gevoel hebben, dit gevoel is normaal tijdens de zwangerschap, ook tijdens de zwangerschap kleine bloedneuzen​Het is te wijten aan de toename van progesteron, dit hormoon zorgt voor een grotere bloedstroom in de huid en het slijmvlies. Er zijn zoutoplossingen die u via uw neus kunt aanbrengen om dit probleem te verhelpen, maar vermijd decongestivummedicijnen als deze niet door uw arts zijn voorgeschreven.

Uw borsten zijn sinds het begin van de zwangerschap groter geworden. Progesteron komt ook in dit geval tussen, omdat het ingrijpt in de voorbereiding die de borsten ondergaan om de baby te kunnen voeden. Je zult merken dat de tepelhofjes zijn verduisterd en dat je er meer zult hebben tederheid in de borst​Het zal je helpen om je bh te verwisselen, er een te kiezen die geen beugels heeft, bij voorkeur katoen en aangepast aan je nieuwe maat.

Het is niet erg normaal dat u op dit punt van de zwangerschap, en al in de twaalfde week van de zwangerschap, misselijkheid en duizeligheid blijft hebben. Overleg met uw arts zodat hij medicijnen tegen braken kan voorschrijven en u kan beoordelen voor het geval u doorgaat met afvallen.

Je baby is nu 10 weken oud, meet aan het einde van week 12 van de zwangerschap ongeveer 6,5 centimeter en weegt 18 gram. Zijn gezicht is praktisch gevormd en zijn uiterlijk is bijna dat van een baby. Hij heeft al een neus, bovenlip, oogleden en oren. Zijn handen en voeten hebben al een vleugje spijkers en de stembanden zijn al ontwikkeld. Zijn lichaam begint te worden bedekt met een heel fijn haar dat lanugo wordt genoemd.

Het kan zijn mond openen en sluiten en daarbij vruchtwater inslikken dat het vervolgens via de urine weer uitscheidt. De foetus kan hikkenHet is nog te vroeg om het op te merken, maar binnen een paar weken zou je die ritmische bewegingen kunnen waarnemen die ervoor zorgen dat de baby gaat hikken.

Je baby voedt zich via de placenta, waardoor het voedingsstoffen en zuurstof ontvangt. Alle belangrijke organen zijn gevormd en werken, nu moeten ze gewoon groeien. Het brein zet zijn ontwikkeling voort.

Ze zullen de echo doen in week twaalf van de zwangerschap, van groot belang. De gynaecoloog ziet er doorheen de levensvatbaarheid van de foetus, luistert naar de hartslag en verricht de verschillende metingen van het lichaam van de baby: hoofd, buik en dijbeen. Hierdoor weet u de geschatte leverdatum. Deze echografie is essentieel omdat het de nekplooi bepaalt, waardoor kan worden vastgesteld of de baby het syndroom van Down kan hebben.

Deze week doen ze ook de drievoudige screeningstest of genetische screening, dat is een bloedanalyse maakt het mogelijk om defecten in de foetus te detecteren​Deze test is niet overtuigend, dat wil zeggen, de betrouwbaarheid is ongeveer 60%. Drievoudige screening helpt te bepalen of een vruchtwaterpunctie nodig is, wat de enige manier is die momenteel bestaat om 100% bevestiging van de status van de baby te krijgen. Vruchtwaterpunctie heeft echter bepaalde risico's om een ​​abortus te veroorzaken en het zijn de ouders die uiteindelijk beslissen of ze het al dan niet uitvoeren.

Veel zwangere vrouwen hebben vaak vreemde dromen of nachtmerries. Zwangerschap veroorzaakt enige angst die verband houdt met het welzijn van de baby en dit veroorzaakt slaapstoornissen. Het zal je helpen spanning weg te nemen door je angsten met familie en vrienden te delen.

U zult zich in week 12 van de zwangerschap afvragen hoeveel maaltijden u per dag moet eten. Een goede maatregel zou zijn om te nemen 5 kleine maaltijden per dag. Wat betreft de voedingsmiddelen die u dagelijks in uw dieet moet opnemen:

- Koolhydraten: rijst, pasta en granen, beter als ze heel zijn

- Vlees en vis, altijd gekookt

- Fruit: tussen de 2 en 4 stuks per dag

- Groente en groente: begeleid je gerechten altijd met een salade

Wat drankjes betreft, zou een dagelijkse gewoonte in uw dieet moeten zijn om minstens 2 liter water per dag te drinken. Je kunt ook vruchtensappen drinken, omdat de vitamines die ze leveren gunstig zijn voor de ontwikkeling van de baby. Vergeet niet om smoothies en melk aan uw dieet toe te voegen.

In de drankensectie moet je elimineer alcohol volledig uit uw dieetU moet weten dat alles wat u eet of drinkt, overgaat op de foetus en dat alcoholische dranken misvormingen bij uw baby kunnen veroorzaken. Probeer ook minder cafeïnehoudende dranken te gebruiken en vermijd zeer koolzuurhoudende frisdranken.

Uw wervelkolom zal tijdens uw zwangerschap veranderingen ondergaan​De rug beweegt naar voren en het bekken is licht verwijd. Je lichaam zal een extra gewicht dragen, elke keer zwaarder naarmate je zwangerschap vordert. Om rugpijn te voorkomen:

- Probeer regelmatig van houding te veranderen

- Als u voorwerpen van de grond moet oppakken, doe dit dan met uw rug recht en uw knieën gebogen

- Vervoer geen zware voorwerpen

- Oefening om de lumbale en rugspieren te versterken.

Zwemmen is een geweldige sport tijdens je zwangerschap, het zal je helpen in vorm te blijven en opgehoopte stress te verminderen. In het water voel je je licht en kun je het oefenen tot de laatste dag, zolang je de slijmprop niet hebt verdreven.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met 12 weken zwanger, in de categorie Stadia van zwangerschap ter plaatse.


Video: 2D Echo 12 Weken Zwanger, met ingesproken uitleg (Oktober 2021).