Informatie

Pannenkoeken met fruit. Gezonde snack voor kinderen

Pannenkoeken met fruit. Gezonde snack voor kinderen

Hoe zit het met een snack? Deze vraag is een constante in het leven van ouders, waarmee we elke dag te maken krijgen om kinderen een evenwichtige en gezonde snack te bieden, maar die ze wel lekker vinden. Het is geen gemakkelijke taak, maar met dit rijke en eenvoudige recept zullen uw kinderen het willen herhalen. De fruit-pannenkoeken zijn ideaal om van te genieten bij het ontbijt en als tussendoortje met de kinderen.

Verras uw kinderen met dit recept voor pannenkoeken met fruit. U krijgt een gezonde snack en de kinderen zullen het heerlijk vinden om op deze leuke manier fruit te eten. Je kunt ze vergezellen met een snoepje, ze worden nog lekkerder.

  • 125 gr. Van bloem
  • 3 eieren
  • 225 ml. melk
  • 75 gr. boter of margarine
  • 50 gr. van suiker
  • ½ theelepel zout
  • 125 gr. aardbeien
  • 125 gr. banaan
  • 100 ml. sinaasappelsap (optioneel)
  • Slagroom

1. Smelt in een pan de boter of margarine op laag vuur, al roerend, zodat het oplost zonder aan te branden. Giet in een kom en laat afkoelen.

2. Klop de eieren los in een grote kom. Zeef de bloem, meng het met het zout en de suiker, giet het over de eieren en meng tot een deeg.

3. Voeg de boter of margarine op kamertemperatuur toe en klop tot het goed in het deeg is opgenomen. Dek af met plasticfolie en laat een uur in de koelkast rusten.

4. Giet een beetje olie of boter of margarine in een kleine pan (de diameter die we willen dat de crêpes hebben). Als het heet is, voeg je een beetje deeg met een schaal toe tot het de bodem bedekt. Als het niet meer vloeibaar is, draai het dan om met behulp van een spatel. Maak de crêpes één voor één tot het deeg gaar is.

5. Was en schil het fruit en snijd het in plakjes. We hebben aardbeien en bananen gekozen, maar u kunt het fruit kiezen dat u wilt.

6. Leg de slagroom op elke crêpe en vervolgens de stukjes aardbeien en bananen. Sluit de crêpe en besprenkel ze met een beetje sinaasappelsap (optioneel).

Hier zijn andere recepten voor ontbijt en snacks voor zwangere vrouwen. Bekijk andere recepten met aardbeien voor kinderen.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Pannenkoeken met fruit. Gezonde snack voor kinderen, in de categorie Fruit op het terrein.


Video: ONTBIJT MAKEN VOOR MOEDERDAG! JOY BEAUTYNEZZ (November 2021).