Informatie

Shiatsu tijdens de zwangerschap

Shiatsu tijdens de zwangerschap

Yoga, Pilates, zwemmen en wandelen zijn de meest aanbevolen lichamelijke oefeningen voor vrouwen tijdens de zwangerschap. Maar shiatsu, een manuele therapie die oorspronkelijk uit Japan komt, trekt ook veel vrouwen, bedankt naar zijn vermogen om balans in emoties te genereren, en sereniteit voor de geest en het lichaam van de zwangere vrouw.

Shiatsu, tijdens de zwangerschap, harmoniseert niet alleen het lichaam van de moeder, maar ook dat van haar baby, en draagt ​​op het moment van de bevalling bij tot het verlichten van de grote pijn die vrouwen voelen, voornamelijk in de rug. Het therapeutische potentieel ervan werd in het begin van de 19e eeuw herontdekt in Japan.

Deze therapie, die geen bijwerkingen heeft, probeert de energiebalans die ons lichaam verliest te herstellen, in het licht van veranderingen, stress, ziekten, ongecontroleerde emoties, enz. Het woord Shiatsu, evenals de basis, wordt gevormd door Shi (vinger) en atsu (druk), wat betekent dat het een massagemethode is die wordt toegepast door de druk van de vingers op bepaalde punten van het lichaam en bij het voorzichtig verlengen van de gewrichten. Het is een uitgebreide en holistische behandeling die door iedereen kan worden gebruikt, man of vrouw.

Door Shiatsu werkt niet alleen op het fysieke lichaam, maar ook op het energetische en emotionele lichaam. Als een zwangere vrouw geïnteresseerd is in deze therapie, moet u weten dat bepaalde punten van haar lichaam tijdens de zwangerschap door deze therapie moeten worden vermeden. Om deze reden, om ervoor te zorgen dat Shiatsu uw lichaam goed ten goede komt, is het raadzaam en aanbevolen dat u dit doet met een therapeut die gespecialiseerd is in deze methode.

Regelmatig Shiatsu ontvangen tijdens de zwangerschap biedt al deze voordelen:

- Keer terug vitaliteit naar het lichaam van de zwangere vrouw en laat de bewegingen los

- Verminder rugpijn, ischias

- Verbetering van de spijsvertering en vermijd brandend maagzuurevenals duizeligheid

- Voorkom constipatie

- Help bij het reguleren van uw hormonaal systeem

- Verbeter de vloeibaarheid van bloedcirculatie en lymfevloeistof

- Helpt bij het verminderen van zwelling van de benen en het verminderen van spierspanning

- Stress verminderen van de zwangere

- Slaap bevorderen, afnemen De slapeloosheid

- Verlicht pijn en genereer een kalmerend effect op het moment van levering

Wanneer de zwangere vrouw de balans van haar lichaam bereikt, zal ze haar baby de rust kunnen geven die hij zo hard nodig heeft om gezond te worden in haar baarmoeder en op een rustiger manier ter wereld te komen.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Shiatsu tijdens de zwangerschap, in de categorie Verzorging - schoonheid ter plaatse.


Video: 24 weken zwanger - de ontwikkeling van je baby (Oktober 2021).