Tieners

Goed gedrag bij tieners aanmoedigen: 20 tips

Goed gedrag bij tieners aanmoedigen: 20 tips

1. Neem de tijd om actief te luisteren
Actief luisteren betekent aandachtig luisteren naar wat je kind zegt en voelt, in plaats van te denken aan wat je vervolgens wilt zeggen. Dit laat je kind zien dat je om hem geeft en dat je geïnteresseerd bent.

2. Stel duidelijke regels over gedrag vast
Gezinsregels maken verwachtingen over gedrag duidelijk. Als u kunt, betrek dan alle gezinsleden bij de discussies over regels. Probeer de regels positief te houden. In plaats van bijvoorbeeld 'Wees niet respectloos', zou je bijvoorbeeld kunnen zeggen: 'We spreken elkaar met respect'.

3. Verbroken regels: volg kalm, stevig en consequent op
U kunt dit doen door een kort en eerlijk gevolg te gebruiken dat u en uw kind vooraf zijn overeengekomen. Het helpt als je het gevolg koppelt aan de gebroken regel - bijvoorbeeld: 'Omdat je niet op het afgesproken tijdstip thuis bent gekomen, moet je dit weekend thuis blijven'. Dit helpt u ook om uw verwachtingen over toekomstig gedrag te communiceren.

U kunt meer lezen over het stellen van grenzen en het gebruik van consequenties in ons artikel over disciplinestrategieën voor tieners.

4. Moedig zelfreflectie aan
Als je een consequentie moet gebruiken, leg dan uit waarom je het doet. Dit geeft uw kind de kans om na te denken over wat ze zou kunnen veranderen om te voorkomen dat het probleem opnieuw opkomt. Je zou bijvoorbeeld iets kunnen zeggen als: 'Gemma, ik maak me zorgen als je laat wegblijft zonder me te vertellen wat je doet. Volgende keer haal ik je om 22.00 uur op. Wat zou je de volgende keer anders kunnen doen, zodat je geen consequenties krijgt? '

Vervolg door uw kind te vragen wat een redelijk gevolg zou zijn als het opnieuw gebeurt.

5. Probeer een positief rolmodel te zijn
Kinderen - zelfs tieners - doen wat u doet, dus een rolmodel zijn voor uw kind is een krachtige en positieve manier om het gedrag van uw kind te sturen. Als uw kind bijvoorbeeld ziet dat u zelf de gezinsregels volgt, krijgt hij een krachtig voorbeeld.

6. Kies je gevechten
Voordat je in conflict raakt over het gedrag van je kind, vraag je jezelf af: 'doet dit er echt toe?' en 'Is dit echt de moeite waard om over te vechten?' Minder negatieve feedback betekent minder mogelijkheden voor conflicten en slechte gevoelens.

7. Neem je kind serieus
Uw kind is een individu en ze moet weten dat ze wordt gewaardeerd, geaccepteerd en gerespecteerd om wie ze is. Een manier om dit te doen, is door haar het ontwikkelen van ideeën en meningen serieus te nemen, zelfs als je het er niet noodzakelijk mee eens bent.

8. Geef uw kind verantwoordelijkheid
Leren omgaan met verantwoordelijkheid is een van de grootste uitdagingen van de adolescentie en een belangrijke stap om volwassen te worden. Door uw kind verantwoordelijkheid te geven op bepaalde gebieden - zoals hem zijn eigen kleding of kapsel te laten kiezen - kan de autonomie en onafhankelijkheid worden vergroot. Het kan je ook helpen om gevechten om de kleine dingen te voorkomen.

9. Pak problemen op een positieve manier aan
Of het nu een ruzie is met uw kind of een meningsverschil met uw partner, het gebruiken van positieve probleemoplossende vaardigheden om dingen te regelen helpt u kalm te blijven. Het geeft je kind ook een goed voorbeeld om te volgen.

10. Loof je kind
Beschrijvende lof en aanmoediging zijn krachtige motivators. Tieners lijken misschien zelfvoorzienend, maar uw kind wil en heeft nog steeds uw goedkeuring nodig. Wanneer u de verantwoorde keuzes en positief gedrag van uw kind opmerkt en er commentaar op geeft, moedigt u haar aan om zich op die manier te blijven gedragen. Vergeet niet dat tieners er vaak de voorkeur aan geven dat je ze privé prijst in plaats van voor hun vrienden.

11. Plan vooruit voor moeilijke gesprekken
Wanneer u moeilijke gesprekken moet voeren, is het een goed idee om vooruit te denken over wat u zegt en hoe uw kind zich zou kunnen voelen. Dit kan u helpen conflicten te voorkomen.

Het regelen van een tijd en plaats waar u wat privacy kunt hebben, helpt ook. Bijvoorbeeld: 'Izzy, ik wil graag tijd vrijmaken om met je te praten over enkele dingen die in het huis gebeuren. We kunnen er zaterdagavond over praten over pizza. OK?'

12. Blijf je relatie 'aanvullen'
Het kan helpen om je relatie met je kind te beschouwen als een soort bankrekening. Samen tijd doorbrengen, plezier hebben en hulp en ondersteuning geven zijn 'stortingen', maar argumenten, verwijten en kritiek zijn 'opnames'. De kunst is om het account in balans te houden - of zelfs in het zwart.

13. Deel je gevoelens
Je kind eerlijk vertellen hoe zijn gedrag je beïnvloedt, kan je relatie helpen. 'Ik'-verklaringen kunnen hier een grote hulp zijn. Bijvoorbeeld: 'Ik maak me echt zorgen als je niet op tijd thuiskomt' zal waarschijnlijk een beter antwoord krijgen dan 'Je weet dat je me na school moet bellen!'

14. Leer leven met fouten
Iedereen maakt fouten en niemand is perfect. Het gaat erom hoe je omgaat met fouten - zowel die van jezelf als die van je kind - wanneer ze zich voordoen. Verantwoordelijkheid nemen voor fouten is een goede eerste stap en vervolgens uitwerken wat je kunt doen om dingen beter te maken, kan je volgende stap zijn.

Sorry zeggen tegen je kind als je een fout maakt, helpt om je relatie goed te houden.

15. Zoek naar manieren om contact te houden
U kunt verbonden blijven met uw kind door speciale en plezierige tijd samen door te brengen.

Het mooie is dat soms de beste momenten casual en ongepland zijn, zoals wanneer je kind besluit je te vertellen over haar dag op school tijdens het afwassen. Wanneer deze momenten gebeuren, probeer dan te stoppen met wat je doet en geef je kind je volledige aandacht. Dit verzendt de boodschap: 'Je bent belangrijk voor mij en ik hou van je'.

16. Respecteer de behoefte van uw kind aan privacy
Tieners snakken naar wat privacy en een eigen ruimte.

Vragen om toestemming van uw kind om zijn kamer binnen te gaan en niet via zijn telefoon of bezittingen te gaan, zijn manieren om dit respect te tonen. Een andere manier kan zijn om na te denken over wat je echt moet weten, en wat als privé kan worden overgelaten tussen je kind en zijn vrienden.

17. Moedig een gevoel van verbondenheid aan
Familierituelen kunnen uw kind een gevoel van stabiliteit en verbondenheid geven in een tijd waarin veel andere dingen om zich heen - en in haar - kunnen veranderen. Sommige gezinnen kiezen ervoor om vrijdagavond pizza-avonden met het gezin te houden, pannenkoeken voor het ontbijt op zondag, of bepaalde tradities voor het vieren van verjaardagen.

18. Beloften nakomen
Wanneer u zich houdt aan beloften, goed of slecht, leert uw kind u te vertrouwen en te respecteren. Wees duidelijk en consistent en beloof alleen wat u weet dat u kunt waarmaken.

19. Heb realistische verwachtingen
Net zoals u zou doen, zal uw kind waarschijnlijk uitglijden en soms de regels overtreden. Tieners en hun hersenen zijn nog in aanbouw - ze zijn nog aan het uitzoeken wie ze zijn. Het testen van grenzen maakt allemaal deel uit van het proces, dus het helpt om realistisch te zijn over het gedrag van uw kind.

20. Zoek naar de grappige kant van dingen
Lachen of grappen maken kan helpen diffuse spanning en mogelijk conflicten te verspreiden, en voorkomen dat u en uw kind dingen te persoonlijk opvatten. Je kunt soms ook een grap of een lach gebruiken om een ​​moeilijk gesprek op gang te brengen.


Bekijk de video: Wat gebeurt er in je hoofd als je depressief bent? (Oktober 2021).