Tieners

Problemen oplossen met tieners: stappen en tips

Problemen oplossen met tieners: stappen en tips

Waarom probleemoplossende vaardigheden belangrijk zijn

Iedereen moet elke dag problemen oplossen. Maar we zijn niet geboren met de vaardigheden die we nodig hebben om dit te doen - we moeten ze ontwikkelen.

Bij het oplossen van problemen is het goed om te kunnen:

  • luister en denk rustig na
  • overweeg opties en respecteer de meningen en behoeften van anderen
  • vind constructieve oplossingen en werk soms naar compromissen.

Dit zijn vaardigheden voor het leven - ze worden zeer gewaardeerd in zowel sociale als werksituaties.

Wanneer tieners vaardigheden en strategieën leren om zelf problemen op te lossen en conflicten op te lossen, voelen ze zich beter over zichzelf. Ze zijn onafhankelijker en beter geplaatst om zelf goede beslissingen te nemen.

Problemen oplossen: zes stappen

Vaak kun je problemen oplossen door te praten en compromissen te sluiten.

De volgende zes stappen voor het oplossen van problemen zijn nuttig wanneer u geen oplossing kunt vinden. Je kunt ze gebruiken om aan de meeste problemen te werken - zowel die van jou als die van je kind.

Als u uw kind laat zien hoe deze thuis werken, gebruikt hij ze waarschijnlijk met zijn eigen problemen of conflicten met anderen. U kunt de stappen gebruiken wanneer u een conflict tussen mensen moet oplossen en wanneer uw kind een probleem heeft met een moeilijke keuze of beslissing.

Misschien wilt u ons probleemoplossend werkblad downloaden (PDF: 121kb) - het kan u helpen samen een oplossing te vinden door u stap voor stap door het proces te leiden.

Wanneer u aan een probleem met uw kind werkt, is het een goed idee om dit te doen als iedereen kalm is en helder kan denken - op deze manier zal uw kind eerder een oplossing willen vinden. Maak een tijdstip waarop je niet gestoord wordt en bedank je kind voor het meedoen om het probleem op te lossen.

1. Identificeer het probleem

De eerste stap bij het oplossen van problemen is precies uitzoeken wat het probleem is. Dit zorgt ervoor dat u en uw kind het probleem op dezelfde manier begrijpen. Zet het vervolgens in woorden die het oplosbaar maken. Bijvoorbeeld:

  • 'Ik heb gemerkt dat je ons de afgelopen twee zaterdagen niet hebt gebeld om ons te laten weten waar je was.'
  • 'Je hebt de dingen van anderen veel gebruikt zonder het eerst te vragen.'
  • 'Je bent uitgenodigd voor twee verjaardagsfeestjes op dezelfde dag en je wilt naar beide gaan.'
  • 'Je hebt aanstaande woensdag twee grote opdrachten.'

Focus op het probleem, niet op de emotie of de persoon. Probeer bijvoorbeeld te voorkomen dat je dingen zegt als: 'Waarom vergeet je niet te bellen als je te laat bent? Kan het u niet schelen dat u het mij laat weten? ' Uw kind kan zich aangevallen voelen en defensief worden, of zich gefrustreerd voelen omdat ze niet weet hoe het probleem moet worden opgelost.

Je kunt ook defensiviteit in je kind voorkomen door geruststellend te zijn. Zeg bijvoorbeeld iets als: 'Het is belangrijk dat je met je vrienden uitgaat. We moeten alleen een manier vinden om naar buiten te gaan en om ons het gevoel te geven dat je veilig bent. Ik weet dat we het samen kunnen oplossen '.

2. Denk na over waarom het een probleem is

Help uw kind te beschrijven wat het probleem veroorzaakt en waar het vandaan komt. Het kan helpen om de antwoorden op vragen als deze te overwegen:

  • Waarom is dit zo belangrijk voor je?
  • Waarom heb je dit nodig?
  • Wat denk je dat er zou kunnen gebeuren?
  • Wat is het ergste dat kan gebeuren?
  • Wat maakt je overstuur?

Probeer te luisteren zonder ruzie of debat - dit is je kans om echt te horen wat er aan de hand is met je kind. Moedig hem aan om uitspraken te gebruiken als 'Ik moet ... Ik wil ... Ik voel ...' en probeer deze zinnen zelf te gebruiken. Wees open over de redenen voor uw zorgen en probeer de schuld buiten deze stap te houden.

3. Brainstorm over mogelijke oplossingen voor het probleem

Maak een lijst van alle mogelijke manieren om het probleem op te lossen. U bent op zoek naar een scala aan mogelijkheden, zowel verstandig als niet zo verstandig. Probeer deze nog niet te beoordelen of te bespreken.

Als uw kind problemen heeft om oplossingen te bedenken, begin dan met uw eigen suggesties. Je kunt de toon zetten door eerst een gekke suggestie te doen - grappige of extreme oplossingen kunnen uiteindelijk meer nuttige opties opleveren. Probeer te verzinnen ten minste vijf mogelijke oplossingen samen.

Schrijf alle mogelijkheden op.

4. Evalueer de oplossingen voor het probleem

Kijk op zijn beurt naar de oplossingen en praat over de positieve en negatieve aspecten van elke oplossing. Overweeg de voor- en nadelen - op deze manier zal niemand het gevoel hebben dat hun suggesties worden bekritiseerd.

Na het maken van een lijst van de voor- en nadelen, kruist u de opties af waarbij de negatieven duidelijk opwegen tegen de positieven. Beoordeel nu elke oplossing van 0 (niet goed) tot 10 (zeer goed). Dit helpt u bij het uitzoeken van de meest veelbelovende oplossingen.

De oplossing die u kiest, moet er een zijn die u in de praktijk kunt brengen en die het probleem zal oplossen.

Als je er geen hebt kunnen vinden die er veelbelovend uitziet, ga je terug naar stap 3 en zoek je naar verschillende oplossingen. Het kan helpen om met andere mensen, zoals andere familieleden, te praten om nieuwe ideeën op te doen.

Soms kun je misschien geen oplossing vinden die je allebei gelukkig maakt. Maar door een compromis te sluiten, zou je een oplossing moeten kunnen vinden waar je allebei mee kunt leven.

5. Breng de oplossing in actie

Zodra u het eens bent over een oplossing, moet u precies plannen hoe deze zal werken. Het kan helpen om dit schriftelijk te doen en de volgende punten op te nemen:

  • Wie zal wat doen?
  • Wanneer zullen ze het doen?
  • Wat is nodig om de oplossing in praktijk te brengen?

U kunt ook praten over wanneer u elkaar weer zult ontmoeten om te kijken hoe de oplossing werkt.

Uw kind heeft misschien wat rollenspellen of coaching nodig om zich zelfverzekerd te voelen met zijn oplossing. Als hij bijvoorbeeld gaat proberen een gevecht met een vriend op te lossen, vindt hij het misschien nuttig om te oefenen wat hij met je gaat zeggen.

6. Evalueer het resultaat van uw probleemoplossend proces

Zodra uw kind het plan in praktijk heeft gebracht, moet u controleren hoe het is verlopen en haar helpen het proces opnieuw te doorlopen als dat nodig is.

Vergeet niet dat u de oplossing de tijd moet geven om te werken, en houd er rekening mee dat niet alle oplossingen werken. Soms moet u meer dan één oplossing proberen. Een deel van effectieve probleemoplossing is het kunnen aanpassen wanneer dingen niet zo goed gaan als verwacht.

Stel uw kind de volgende vragen:

  • Wat heeft goed gewerkt?
  • Wat heeft niet zo goed gewerkt?
  • Wat zou u of wij anders kunnen doen om de oplossing soepeler te laten werken?

Als de oplossing niet heeft gewerkt, gaat u terug naar stap 1 van dit probleemoplossende proces en begint u opnieuw. Misschien was het probleem niet wat je dacht dat het was, of waren de oplossingen niet helemaal goed.

Probeer deze vaardigheden en stappen te gebruiken wanneer u uw eigen problemen moet oplossen of beslissingen moet nemen. Als uw kind u met deze aanpak actief problemen ziet aanpakken, is het waarschijnlijker dat hij het zelf probeert.

Wanneer conflict het probleem is

Tijdens de adolescentie kunt u vaker met uw kind botsen dan in het verleden. U bent het misschien niet eens over een aantal kwesties, vooral de behoefte van uw kind om onafhankelijkheid te ontwikkelen.

Het kan moeilijk zijn om uw autoriteit los te laten en uw kind meer te laten beslissen in de besluitvorming. Maar ze moet dit doen als onderdeel van haar reis naar een verantwoordelijke jonge volwassene.

U kunt dezelfde probleemoplossende stappen gebruiken om conflicten aan te pakken. En er zijn meer tips in ons artikel over conflictbeheersing. Wanneer u deze stappen voor een conflict gebruikt, kan dit de kans op een toekomstig conflict verkleinen.

Bijvoorbeeld
Stel je voor dat jij en je kind in het weekend in conflict zijn over een feestje.

U willen:

  • neem en haal je kind op
  • controleer of een volwassene toezicht houdt
  • breng uw kind vóór 23.00 uur thuis.

Jouw kind wil:

  • ga met vrienden
  • kom thuis in een taxi
  • kom naar huis als ze klaar is.

Hoe bereik je een overeenkomst waardoor jullie allebei kunnen krijgen wat je wilt?

De hierboven beschreven probleemoplossende strategie kan voor dit soort conflicten worden gebruikt. Misschien wilt u ons voorbeeld-probleemoplossend werkblad downloaden (PDF doc: 185kb). We hebben het ingevuld om te laten zien hoe u een oplossing voor het bovenstaande probleem zou kunnen bedenken. Het volgt deze stappen:

1. Identificeer het probleem
Zet het probleem onder woorden die het werkbaar maken. Bijvoorbeeld:

  • 'Je wilt met je vrienden naar een feestje gaan en met een taxi thuiskomen.'
  • 'Ik maak me zorgen dat er veel kinderen zullen drinken op het feest, en je weet niet of er volwassenen aanwezig zullen zijn.'
  • 'Als je weg bent, maak ik me zorgen over waar je bent en wil ik weten of je in orde bent. Maar we moeten een manier bedenken om met je vrienden uit te kunnen gaan en om me comfortabel te voelen dat je veilig bent. '

2. Denk na over waarom het een probleem is
Ontdek wat belangrijk is voor uw kind en leg uit wat belangrijk is vanuit uw perspectief. U kunt bijvoorbeeld vragen: 'Waarom wilt u niet afspreken hoe laat u thuis bent?' Luister vervolgens naar het standpunt van uw kind.

3. Brainstorm over mogelijke oplossingen
Wees creatief en streef elk naar minstens vier oplossingen. U kunt bijvoorbeeld voorstellen om uw kind op te halen, maar hij kan aangeven hoe laat het zal gebeuren. Of je kind zou kunnen zeggen: 'Wat als ik een taxi naar huis deel met twee vrienden die in de buurt wonen?'

4. Evalueer de oplossingen
Bekijk de voor- en nadelen van elke oplossing, te beginnen met de pluspunten. Het kan handig zijn om te beginnen met het afstrepen van oplossingen die voor geen van jullie acceptabel zijn. U kunt bijvoorbeeld allebei eens zijn dat uw kind alleen een taxi naar huis nemen geen goed idee is.

Misschien heb je liever duidelijke regels over tijd - je kind moet bijvoorbeeld om 23.00 uur thuis zijn, tenzij anders wordt onderhandeld.

Wees voorbereid met een back-upplan voor het geval er iets misgaat, bijvoorbeeld als de aangewezen bestuurder dronken is of niet klaar is om te vertrekken. Bespreek het back-upplan met uw kind.

5. Breng de oplossing in actie
Zodra u een compromis hebt bereikt en een actieplan hebt, moet u de voorwaarden van de overeenkomst duidelijk maken. Het kan helpen om dit schriftelijk te doen, inclusief opmerkingen over wie wat zal doen, wanneer en hoe.

6. Evalueer de uitkomst
Na het proberen van de oplossing, maak tijd om jezelf af te vragen of het werkte en of de overeenkomst eerlijk was.

Door tijd en energie te steken in het ontwikkelen van de probleemoplossende vaardigheden van uw kind, verstuurt u de boodschap dat u de inbreng van uw kind waardeert bij beslissingen die zijn leven beïnvloeden. Dit kan uw relatie met uw kind verbeteren.


Bekijk de video: Tips Voor IEDERE Ondernemer - Paella met Jia (Oktober 2021).