Babies

Spenen: stoppen met borstvoeding

Spenen: stoppen met borstvoeding

Wat is spenen?

Spenen betekent stoppen met borstvoeding.

Spenen is het einde van borstvoeding, wanneer uw baby geen moedermelk meer heeft. Het spenen begint wanneer uw baby soms overdag ander voedsel dan moedermelk heeft en het spenen eindigt wanneer ze geen moedermelk meer heeft.

U kunt besluiten om te stoppen met het geven van borstvoeding wanneer of voordat uw baby 6 of 12 maanden bereikt. U kunt bijvoorbeeld merken dat u begint te denken aan spenen wanneer u zich klaarmaakt om weer aan het werk te gaan.

Je baby kan zelfs beginnen te spenen voordat je klaar bent, maar dit komt minder vaak voor.

Exclusieve borstvoeding wordt aanbevolen totdat uw baby rond zes maanden vast voedsel begint te eten. Het is het beste voor je baby als je borstvoeding blijft geven terwijl je je baby vaste stoffen geeft tot minimaal 12 maanden.

Het speenproces

Wanneer u stopt met borstvoeding, is het een goed idee om doe rustig aan. Op deze manier kan je baby wennen aan de verandering in routine en dieet, en kan je lichaam wennen aan het niet langer maken van melk.

Als de beslissing om te spenen van jou is en niet van je baby, moet je misschien wat extra comfort bieden als jij en je baby de overstap maken naar flesvoeding of drinken uit een beker. Veel knuffels en tijd met u kunnen uw baby helpen zich veilig en geliefd te voelen zonder op de borst te vertrouwen.

Spenen voor baby
Jij kan speen baby naar een kopje of een fles. Deze beslissing hangt af van de leeftijd van uw baby - als uw baby ongeveer 7-8 maanden oud is, kan hij leren rechtstreeks uit een beker te drinken.

De leeftijd van uw baby bepaalt ook of borstvoeding moet worden vervangen door zuigelingenvoeding of koemelk - baby's jonger dan 12 maanden mogen geen koemelk worden aangeboden, dus moeten ze worden gespeend op formule.

Wanneer u begint met het spenen, is de eerste stap het vervangen van de borstvoeding die uw baby het minst lijkt te hebben met uitgedrukte moedermelk, zuigelingenvoeding of koemelk, uit een beker of fles. Laat de ene borstvoeding per keer vallen en wacht een paar dagen of een week voordat je de volgende laat vallen.

Spenen voor mama
Als u snel stopt met borstvoeding, kunnen uw borsten zich vullen met melk (engorge) en zeer ongemakkelijk worden. Om gezwollen borsten te voorkomen, moet u soms uw melk afkolven. Net genoeg uitdrukken voor comfort - als je te veel uitdrukt, stimuleer je eigenlijk een toename van het aanbod.

Sommige moeders moeten om de paar dagen van één voer per dag naar één voer gaan om gezwollen borsten te voorkomen, voordat ze helemaal stoppen met borstvoeding geven.

Kijk uit voor bobbelige borsten. Nadat uw baby is gestopt met het geven van borstvoeding, kunt u gedurende 5-10 dagen bobbelige borsten hebben. Een klontje kan wijzen op een verstopte buis of het begin van mastitis. Als dit gebeurt, probeer dan de klontjes te masseren of een kleine hoeveelheid melk uit te drukken. Dit kan helpen om de klontjes te verminderen.

Als een knobbeltje aanhoudend of pijnlijk is of als u griepachtige symptomen begint te krijgen, zie je huisarts zo spoedig mogelijk.

Als uw baby ouder is dan zes maanden en zich goed ontwikkelt, kunt u besluiten om 's nachts spenen te proberen terwijl u nog overdag borstvoeding geeft. Aan de andere kant, als u vertrouwd bent met het voeden van uw baby tijdens de nacht, is er geen haast om nachtvoeders geleidelijk af te schaffen. Je kunt kiezen wat het beste werkt voor jou en je baby.

Spenen, zwangerschap en anticonceptie

Borstvoeding geeft u enige bescherming tegen zwanger worden, vooral als:

  • u heeft uitsluitend borstvoeding gegeven
  • je menstruatie is niet opnieuw begonnen
  • uw baby is minder dan zes maanden oud en slaapt niet gedurende lange periodes tussen de voedingen door.

Wanneer je je baby begint te spenen, geeft borstvoeding je misschien minder bescherming tegen zwangerschap, dus het is een goed idee om dat te doen overweeg andere vormen van anticonceptie.

Als u denkt aan orale anticonceptie - de gecombineerde pil of de minipil - zijn er een aantal dingen waarmee u rekening moet houden:

  • Het is veilig om de gecombineerde pil (oestrogeen en progesteron) te starten terwijl uw baby nog wat borstvoeding krijgt. De gecombineerde pil helpt uw ​​voorraad moedermelk te verminderen.
  • U moet beter opletten met de minipil als dit uw enige anticonceptie is naast borstvoeding. U moet het bijvoorbeeld elke dag binnen drie uur na dezelfde tijd innemen.

De pil is op recept verkrijgbaar, dus dat moet u doen ga naar je huisarts of verloskundige het begrijpen. Uw arts zal u vertellen hoe u het op de juiste manier gebruikt, zodat u beschermd bent tegen zwanger worden.

Dingen om op te merken over het stoppen van borstvoeding

Als u een oudere baby of peuter wilt spenen, wilt u misschien langzaam gaan en de routine van uw kind geleidelijk veranderen.

Het is ook heel gebruikelijk om je een beetje neerslachtig te voelen na je laatste voer, zelfs als je uitkijkt naar spenen.

Het kan enige tijd duren voordat je hormonen weer normaal zijn. Sommige vrouwen beginnen met ovuleren zodra ze de nachtvoeding verminderen of beginnen te spenen, terwijl anderen merken dat de terugkeer van de ovulatie en de menstruatie enkele maanden duurt.


Bekijk de video: VLOG 48. CONSULTATIEBUREAU EN BABY WEIGERT EERSTE FLESJE KUNSTVOEDING. STOPPEN BORSTVOEDING (December 2021).