School leeftijd

Dood: hoe erover te praten met kinderen

Dood: hoe erover te praten met kinderen

Wanneer met kinderen over de dood te praten?

Zodra u weet dat een geliefde is overleden, neemt u de tijd om dit zo snel mogelijk aan uw kind uit te leggen. Als uw kind er per ongeluk achter komt, of van iemand met wie hij niet dicht in de buurt is, kan hij verward en boos zijn.

Als je hebt meer dan één kind in uw gezin kunt u samen met de kinderen praten of elk kind vertellen wat er individueel is gebeurd. Het kan helpen om na te denken over de leeftijd, het stadium en het temperament van uw kinderen wanneer u besluit hoe u hen over de dood vertelt.

Wat te zeggen als we het over de dood hebben

Uw kind heeft uw hulp nodig om de dood te begrijpen. Het is dus het beste om zo eenvoudig en waarheidsgetrouw mogelijk uit te leggen wat er is gebeurd. Bijvoorbeeld: 'Ik heb triest nieuws. Uw tante Sal stierf vanmorgen '.

Gebruik makend van het woord 'dood' kan problemen voorkomen. Als je zegt dat iemand 'is overleden' of 'in slaap is gevallen', kan je kind in de war of bang zijn. Een kind dat bijvoorbeeld te horen krijgt dat 'opa voor altijd is gaan slapen' kan bang worden om te slapen omdat ze bang is dat ze nooit meer wakker wordt.

Jongere kinderen weten misschien niet wat de dood betekent, dus u moet het misschien beschrijven en zorg ervoor dat ze begrijpen dat de dood niet weggaat. 'Dying betekent bijvoorbeeld dat het lichaam van Aunty Sal niet meer werkt. Ze kan niet meer ademen of bewegen, of je knuffelen '.

Als je je erg ongemakkelijk voelt om over de dood te praten, moet je misschien oefen met een andere volwassene eerste. Je kunt doornemen wat je zegt en hoe je de vragen van je kind beantwoordt. Of misschien wilt u een paar notities opschrijven als herinnering.

Het kan ook helpen om na te denken over wat u zult zeggen als u het antwoord op de vragen van uw kind niet weet. Het is OK om zoiets te zeggen als: 'Ik weet het niet, maar ik zal proberen erachter te komen'.

Net als volwassenen, kunnen gevoelens van kinderen wanneer iemand sterft variëren van verdriet tot angst en alles daartussenin. Maar kinderen hebben niet altijd woorden om hun gevoelens te uiten. Dit betekent dat ze jouw hulp nodig kunnen hebben om hun gevoelens te begrijpen, te benoemen en ermee om te gaan.

Hoe vragen over de dood te beantwoorden

Als er iemand sterft, heeft uw kind waarschijnlijk vragen. Als je vooruit denkt over het beantwoorden van deze vragen, ben je er klaar voor als je kind het vraagt. Dit kan het voor jullie beiden gemakkelijker maken.

Waarom stierven ze?
Je kind probeert de dood te begrijpen. Hij wil misschien weten wat de dood heeft veroorzaakt, dus probeer de vraag op zijn niveau te beantwoorden. 'Opa's hart was bijvoorbeeld heel oud en werkte niet zoals het zou moeten. De artsen probeerden het te verhelpen, maar het had een zeer ernstige ziekte die ze niet konden verhelpen '.

Ga je dood? Zal ik sterven?
Je kind kan beginnen te beseffen dat de mensen van wie hij houdt kunnen sterven. Het is een goed idee om haar te laten weten dat de meeste mensen alleen sterven als ze echt oud en erg ziek zijn.

Als het om een ​​jongere gaat, laat je kind weten dat dit niet vaak gebeurt. Je kunt er ook op wijzen hoeveel andere mensen die hij van dezelfde leeftijd kent, levend en wel zijn.

Wat gebeurt er als je sterft?
Hoe u deze vraag beantwoordt, hangt af van de persoonlijke of spirituele overtuigingen van uw gezin. Je zou met je kinderen over deze overtuigingen kunnen praten.

Veel mensen vinden het prettig om hun kinderen iets te geven om zich op te concentreren bij het denken aan de overleden persoon. Bijvoorbeeld: 'Als we een ster aan de hemel zien, kunnen we aan Nanna denken'.

Wat je je kind ook vertelt, het is nuttig als het jou ook troost. Op deze manier kan uw kind zien dat u het geruststellend vindt.

Onverwachte vragen
Je kind kan vragen stellen die een beetje vreemd lijken, zoals 'Heeft opa het koud als hij dood is?' of 'Kan oma me nu zien?'. Probeer deze vragen te beantwoorden, omdat ze uw kind helpen te begrijpen wat de dood is.

Als de dood plaatsvond tijdens een traumatische gebeurtenis - bijvoorbeeld een natuurramp of een auto-ongeluk - wilt u misschien onze artikelen lezen over eerste reacties op trauma, het ondersteunen van uw kind na trauma en voor uzelf zorgen na trauma.

Hoe om te gaan met je eigen gevoelens over de dood

Het is OK voor je kind om te zien dat je verdrietig bent, of om je te zien huilen, wanneer iemand belangrijk voor je sterft. Maar het is ook een goed idee om leg je gevoelens uit aan je kind. Bijvoorbeeld: 'Ik huil omdat opa stierf en ik ben erg verdrietig dat ik hem nooit meer zal zien'.

Het kan u helpen om met een vertrouwde vriend of familielid over uw gevoelens te praten.

Als je gevoelens het je moeilijk maken om alledaagse dingen te doen, zelfs na verloop van tijd, moet je misschien wat ondersteuning krijgen.


Bekijk de video: Wanneer praat jij over de dood? (Oktober 2021).