School leeftijd

Time-out voor u laten werken

Time-out voor u laten werken

Hoe time-out effectiever te maken: zeven tips

Time-out kan een goede strategie zijn voor uw toolkit voor gedrag van kinderen. Hier zijn enkele tips om het goed te laten werken voor u en uw kind.

1. Minimaliseer aandacht tijdens time-out of stille tijd
Time-out of stille tijd voor uw kind is tijd zonder uw aandacht. Vermijd praten of kijken naar uw kind tijdens een time-out of stille tijd. Doe gewoon alsof je kind er niet is.

2. Blijf kalm
Als u uw kalmte verliest, 'beloont' u uw kind met een dosis negatieve aandacht. Dit kan ertoe leiden dat uw kind het onaanvaardbare gedrag vaker herhaalt. Het kan zijn dat je een paar keer diep ademhalen helpt om te ontspannen.

3. Probeer een 'time-in' te hebben
'Time-in' is de gelukkige, plezierige tijd die u en uw kind samen doorbrengen. U kunt de tijd nemen wanneer uw kind zich goed gedraagt, en het kan de tijden omvatten waarop u het goede gedrag van uw kind looft.

Time-in creëren kan soms een uitdaging zijn als uw kind een patroon van negatief gedrag heeft ontwikkeld, maar zonder time-in verliest uw time-outstrategie zijn kracht.

4. Houd uw time-out of stille tijd kort
Time-out of stille tijd kan uw kind helpen te leren dat bepaalde soorten gedrag onaanvaardbaar zijn. Maar als de time-out te lang is, kan uw kind vergeten waar het over gaat en zich gewoon boos en boos voelen.

Korte time-outs of stille tijden die direct na onaanvaardbaar gedrag plaatsvinden, zijn effectieve leermiddelen. Het kort houden betekent ook dat uw kind minder lang hoeft te wachten om te laten zien wat het heeft geleerd en hoe het zich goed kan gedragen.

5. Begin opnieuw als het voorbij is
Wanneer de time-out voorbij is, probeer je te concentreren op iets aangenaams, bijvoorbeeld: 'Waarmee wil je nu spelen?'. Herinner je kind niet aan wat hij verkeerd heeft gedaan - bijvoorbeeld: 'Nu, je zus niet meer slaan'. Vang uw kind zo snel mogelijk na de time-out op en prijs uw kind.

6. Volg door
Time-outstrategieën werken het beste als uw kind weet wat het kan verwachten. Uw kind moet weten dat als ze zich op een onaanvaardbare manier gedraagt, ze altijd een time-out of stille tijd krijgt. Als je kind weet dat hij er misschien uit kan komen, wordt de time-out of stille tijd veel minder krachtig.

7. Wees consistent
Als u een partner hebt, is het belangrijk dat u beiden time-out op dezelfde manier gebruikt voor hetzelfde gedrag. Time-outstrategieën werken het beste als uw kind weet wat u van beiden kunt verwachten. Dit geldt ook als uw kind zich op verschillende plaatsen op dezelfde onaanvaardbare manier gedraagt ​​- hij schreeuwt bijvoorbeeld thuis en op kinderopvang. U kunt met de verzorgers van uw kind spreken en van plan zijn om op beide plaatsen een time-out te gebruiken.

Als u een waarschuwing geeft en uw kind haar gedrag niet stopt of op het laatste moment stopt, geeft u de time-out of stille tijd meteen door. Als je veel waarschuwingen geeft, maar er nooit doorheen gaat, zal je kind leren je niet serieus te nemen.

Vier veel voorkomende time-outproblemen en hoe deze op te lossen

1. Weigeren om naar een time-out te gaan
Als je kind jong is, kun je hem een ​​keuze geven - hij kan alleen naar de time-out lopen, of je kunt hem dragen. Tegen de tijd dat hij te groot is om te dragen, is hij gewend aan een time-out of stille tijd.

2. Uitdagend gedrag in time-out en stille tijd
Als het gedrag van uw kind een uitdaging is wanneer u een time-out of stille tijd geeft, moet u eraan herinneren dat de time-out begint wanneer ze stil is. Als het gedrag van uw kind uitdagend wordt - bijvoorbeeld, begint het te schreeuwen voordat de time-out of de stille tijd voorbij is - kunt u ervoor kiezen om de time-out opnieuw te starten.

Je kunt rustig je reden herhalen om je kind in time-out of stille tijd te brengen - bijvoorbeeld: 'We slaan elkaar niet. Als je slaat, stop ik je en blijf je op mijn schoot zitten tot je kalmeert '.

3. Herhaaldelijk stille tijd verlaten
Als uw kind weigert om stil en stil te blijven in stille tijd, kunt u een time-out proberen in een andere kamer. Time-out geeft u de mogelijkheid om de deur te sluiten en geeft uw kind een duidelijke boodschap dat u geen aandacht aan hem zult schenken.

4. 'Het werkt gewoon niet'
Als je een kind hebt met een sterke wil, heb je misschien moeite om een ​​time-out af te dwingen. Deze ideeën kunnen helpen:

  • Zoek een reden voor het gedrag. Uitdagend gedrag kan gaan over sterke gevoelens zoals woede of jaloezie. Als u uw kind helpt deze emoties te verwerken, kan het gemakkelijker zijn om het gedrag van uw kind te veranderen.
  • Vang dat je kind goed is. Als uw kind zich goed gedraagt, kunt u in de verleiding komen om commentaar te vermijden zodat u het gedrag niet onderbreekt. Dit betekent dat uw kind meer aandacht krijgt voor slecht gedrag dan voor goed gedrag. Goed gedrag prijzen als het gebeurt, is een krachtige manier om het goede gedrag weer te laten gebeuren.
  • Probeer de omgeving te veranderen om het gedrag van uw kind te verbeteren. Als uw kind zich bijvoorbeeld misdraagt ​​als hij moe is, is het van plan om boodschappen te doen nadat hij een middagdutje heeft gedaan.
  • Gebruik consequenties. Als uw kind bijvoorbeeld geen time-out of stille tijd zal doorbrengen, kunt u iets zeggen als: 'Zoë, ga nu een time-out of u mist vanmiddag televisie kijken'.
  • Breng tijd door met je kind. Je zou samen kunnen tekenen, schilderen, verhalen vertellen of naar het park gaan. Soms is uitdagend gedrag een roep om aandacht.
  • Vraag om hulp. Een professional als een counselor of psycholoog kan je helpen als je problemen hebt met het beheren van echt uitdagend gedrag. Vraag uw huisarts of een gezondheidsverpleegkundige voor kinderen en gezinnen om advies en een verwijzing.

Time-outstrategieën voor kinderen met speciale behoeften

Time-outstrategieën kunnen nuttige hulpmiddelen zijn voor sommige kinderen met autismespectrumstoornis (ASS) of ontwikkelingsachterstand die geagiteerd of overweldigd raken. Door uw kind in een time-outzone te plaatsen, geeft u hem een ​​veilige ruimte om te werken aan het kalmeren van zichzelf. Na een korte tijd, zoals 2-3 minuten, kunt u samen een ontspannende, aangename activiteit beginnen.

Dingen om op te merken met behulp van een time-out voor kinderen met autismespectrumstoornis
Als uw kind met ASS de neiging heeft om agressief of zelfverwondend gedrag te gebruiken wanneer ze geagiteerd is, zoals headbangen of bijten met de hand, worden time-outstrategieën niet aanbevolen, omdat ze het gedrag kunnen versterken.

Sommige kinderen met ASS die interactie met anderen vermijden, kunnen zich misdragen als een manier om een ​​time-out te krijgen. In deze gevallen is het het beste om geen time-out te gebruiken. Praat met de huisarts of therapeut van uw kind over andere manieren om het gedrag van uw kind te beheren.


Bekijk de video: De maand Oktober voor Tweelingzielen: take a time-out (December 2021).