Kleuters

Beweging en spel: kleuters

Beweging en spel: kleuters

Dagelijkse beweging voor kleuters: waarom het belangrijk is

Beweging is belangrijk voor het leren, de gezondheid en het welzijn van uw kind.

Dagelijkse beweging helpt uw ​​kind om spieren op te bouwen en fysieke vaardigheden te oefenen. Haar zelfvertrouwen zal groeien naarmate ze hoger klimt, sneller rent en verder springt.

Spelen is een van de belangrijkste manieren waarop kinderen leren en ontwikkelen, dus elke dag spelen is de beste manier om uw kleuter in beweging te krijgen.

Volgens de Australische richtlijnen moeten kleuters elke dag minimaal drie uur actief zijn, maar dit betekent niet dat je drie uur moet rondrennen totdat je kind uitgeput is. Actief spelen kan variëren van rennen en springen tot stillere activiteiten zoals speelgoed opbergen, helpen met dagelijkse huishoudelijke taken en wandelen.

Wat te verwachten: kleuters en beweging

Kinderen van deze leeftijd vinden het over het algemeen leuk om actief te zijn. Maar elke kleuter is uniek en wat uw kind kan doen, hangt een beetje af van zijn ervaringen en kansen in het verleden.

Op 3-4 jaar, zal uw kleuter waarschijnlijk:

  • begin onafhankelijk te kleden
  • gebruik een schaar heel goed
  • een scooter rijden
  • rij vier jaar op een driewieler en probeer te fietsen, met zijwieltjes en een helm
  • spring over kleine voorwerpen en slinger onafhankelijk op de schommel
  • loop de trap op en af ​​zonder een leuning te gebruiken
  • meer gecoördineerd zijn - ze kan bijvoorbeeld een bal met haar rechter- of linkerbeen schoppen
  • op één voet kunnen staan ​​(zowel rechts als links).

Op vijf jaar, je kleuter is meer gecoördineerd en sterker. Misschien vindt u dat uw kind het volgende kan:

  • spring goed op zowel zijn linker- als rechtervoet
  • leren overslaan
  • kleed zichzelf zonder jouw hulp
  • leer schoenveters strikken
  • gooi, sla een bal met een knuppel of racket en stuiter en vang een bal.

Op deze leeftijd wil je kleuter misschien georganiseerde spellen spelen met eenvoudige regels met andere kinderen. Dit kunnen games zijn zoals Chasey of Piggy in the Middle.

Kleine hobbels en vallen komen vaak voor als je kind fysieke vaardigheden tot het uiterste drijft. Dit is een normaal onderdeel van hoe kinderen leren en zich ontwikkelen.

Speel ideeën om je kleuter in beweging te krijgen

Hier zijn enkele speelideeën om de bewegingsvaardigheden van je kleuter te ontwikkelen - en om je te helpen samen plezier te hebben!

  • Geef je kleuter wat kindvriendelijke sportuitrusting, zoals ballen, vleermuizen of wegwerpbare zitzakken.
  • Geef je kleuter een paar grote kartonnen dozen. Je kind kan er bovenop klimmen, erdoorheen kruipen en rond duwen.
  • Leen of koop een fiets met zijwieltjes - uw kind wil dit misschien na ongeveer vier jaar proberen. En als het niet te ver is, loop, scoot of rijd om plaatsen te krijgen in plaats van een auto te gebruiken.
  • Maak tijd om samen buiten te spelen - dit kan in een park of een speeltuin, in de achtertuin, op het strand of op een voetbalveld.
  • Luister naar muziek waarop je kind kan dansen. Je kunt ook samen leren of acties maken voor de nummers. Als je je kind wat stof geeft om mee te zwaaien met de muziek, kan het haar lichaam op nieuwe manieren bewegen.
  • Doe een beetje ruw spel. Kleuters zijn de grootste ruigers en genieten van worstelen, rollen en klimmen over jou, hun broers en zussen of vrienden.

Stille, zachte activiteiten zijn net zo belangrijk voor de ontwikkeling van uw kleuter als spelen dat luid, energiek is en grotere bewegingen aanmoedigt. Bijvoorbeeld, tekenen of knutselen geeft kleuters de praktijk om de kleine bewegingen van hun vingers te coördineren.

Kinderen leren van het kijken naar hun ouders. Dus als u wilt dat uw kind actief is, is het ook goed voor u om actief te zijn.

Obstakels voor kleuterbewegingen

Scherm tijd
Op deze leeftijd kunnen kinderen genieten van wat schermtijd, maar het is het beste om de tijd te beperken die uw kind doorbrengt voor schermen. Andere activiteiten zijn beter voor de ontwikkeling van uw kind. Deze omvatten actief zijn, doen alsof en creatief spelen, en tijd doorbrengen met andere kinderen.

Autostoelen en kinderwagens
Het is de moeite waard om na te denken over hoeveel tijd uw peuter stil zit - bijvoorbeeld in een autostoeltje of kinderwagen. Dit mag niet meer dan een uur per keer zijn.

Als uw kind niet geïnteresseerd lijkt te zijn in interactie met andere kinderen of meestal inactief is, is het een goed idee om met uw kind en gezinsverpleegkundige of huisarts te praten over de ontwikkeling van uw kind.


Bekijk de video: Loopvormen-spel voor kleuters, kinderen grote motoriek (November 2021).