Zwangerschap

22 weken zwanger

22 weken zwanger

U bent 22 weken zwanger

Veel vrouwen worden in dit stadium enthousiast over hun zwangerschap, omdat hun mooie ronde bult echt begint te zien. Vertel het uw verloskundige of arts als u zich zorgen maakt over uw baby of de grootte van uw bult - zij kunnen u helpen gerust te stellen.

Zwangerschapskleding of lossere kleding kan de go zijn als uw normale kleding niet meer past.

Zwangerschap gezondheidsproblemen
Enkele van de minder aangename bijwerkingen van zwangerschap kunnen nu voor je in werking treden:

  • rugpijn
  • pijnlijke heupen, vooral als je 's nachts ligt
  • been- en voetkrampen
  • gezwollen enkels aan het einde van de dag
  • spataderen, als u daar vatbaar voor bent
  • constipatie en aambeien.

De meeste van deze zwangerschapsproblemen kunnen worden behandeld heel goed - vraag uw arts of verloskundige om informatie.

Als u last hebt van aambeien - jeuk of verbranding - verhoogt u de vezel in uw dieet en drinkt u meer water. Het is ook een goed idee om meer lichte oefeningen te doen. Oefening kan helpen om constipatie te verminderen, waardoor aambeien erger worden. Bespreek het probleem ook met uw gezondheidsdeskundige, die mogelijk een behandeling kan voorstellen.

Stress en zwangerschap
Sommige stress tijdens de zwangerschap is normaal, maar ernstige stress of stress die lang aanhoudt, is niet goed voor u of uw baby.

Stressvolle gebeurtenissen zoals het uiteenvallen van relaties en geweld kan een impact hebben op je zwangerschap en welzijn. Als u zich erg gestrest voelt, praat dan met uw arts of verloskundige tijdens uw zwangerschapsafspraken of bel Lifeline op 131 114 of Beyond Blue op 1300 224 636.

Het is een goed idee om met iemand die je vertrouwt de dingen waarover je gestrest kunt zijn te bespreken.

Om de effecten van stress te verminderen, kan het helpen om meer te leren over de eerste paar maanden met uw nieuwe baby. Je kunt leren door naar de geboorte- of opvoedingslessen te gaan, met je verloskundige of arts te praten, informatie te delen met je partner, familie of vrienden en de informatie op deze website te bekijken. U kunt ook de hotline voor zwangerschap, geboorte en baby bellen op 1800 882 436.

Antenatale klassen
Antenatale, bevallingseducatie of prenatale lessen betekenen allemaal hetzelfde. Deze lessen geven gedetailleerde informatie om u en uw geboortepartner te helpen zich voor te bereiden op zwangerschap, bevalling, geboorte, borstvoeding en vroege opvoeding.

Zelfs als je veel onderzoek online hebt gedaan of met anderen hebt gepraat, kun je bij prenatale lessen dat doen praat met een expert (meestal een verloskundige) over uw vragen en opmerkingen. Antenatale lessen zijn ook een geweldige kans om andere aanstaande ouders te ontmoeten.

Je kunt meestal doordeweekse avonden prenatale lessen volgen, of je hebt de mogelijkheid om een ​​weekendles te volgen. De lessen kunnen snel vollopen, dus vraag uw verloskundige of arts om een ​​boeking te maken in de vroege zwangerschap.

Je kunt andere privélessen volgen, zoals actieve geboorte, hypnobirth en rustige geboorte. Als u geïnteresseerd bent, zoek ze dan online op om te zien of ze bij u in de buurt worden aangeboden of vraag uw arts, verloskundige of verloskundige om meer informatie.

Je baby als je 22 weken zwanger bent

Sommige delen van je baby zijn in dit stadium compleet:

  • Je baby is ongeveer 19 cm van kop tot teen en weegt ongeveer 460 gram.
  • Het binnenoor van je baby is volwassen.
  • De netvlies van de ogen van uw baby zijn volledig ontwikkeld. Je baby beweegt veel, omdat er nog voldoende ruimte is.
  • De voorkeurspositie van je baby is waarschijnlijk 'dwars' - liggend over je buik - maar het zal van positie veranderen.