Zwangerschap

1 week zwanger

1 week zwanger

U bent 1 week zwanger

Je bent momenteel niet zwanger. In feite heb je deze week je menstruatie.

Je zwangerschap wordt berekend vanaf de eerste dag van deze periode. Dit komt omdat het moeilijk kan zijn - zelfs onmogelijk - om precies te weten wanneer je baby is verwekt. Maar de meeste vrouwen herinneren zich de dag waarop hun menstruatie begon.

Voor de zwangerschap
Als u zwanger wilt worden, raden gezondheidswerkers u aan om:

  • neem foliumzuur gedurende ten minste drie maanden vóór de zwangerschap en de eerste drie maanden van uw zwangerschap
  • geïmmuniseerd worden tegen rodehond - als u dat nog niet bent - en vermijd zwanger te worden gedurende een maand na de vaccinatie
  • spreek met een arts of een genetische adviseur als er een geschiedenis van erfelijke ziekte in uw familie is
  • controleer de veiligheid van medicijnen die u gebruikt door met uw arts te praten
  • stop met het drinken van alcohol en vermijd te veel koffie, thee en andere dranken met cafeïne erin
  • stoppen met roken en niet-voorgeschreven medicijnen
  • eet een gezond, uitgebalanceerd dieet vol vitamines en mineralen
  • wees fysiek actief en praat met uw arts over een gezond gewicht voor zwangerschap als u te zwaar bent
  • een medische controle ondergaan als u een chronisch gezondheidsprobleem heeft zoals hoge bloeddruk, diabetes of epilepsie.

Misschien wilt u ook nadenken over praktische zaken zoals uw ouderschapsverlofrechten, uw gezinsfinanciën, uw huis, uw vervoer en hoe u en uw partner - als u die heeft - van plan zijn om kinderopvang te organiseren.

Je zwangerschap is misschien niet gepland. Dat is oke. Het is een heel goed idee om uw huisarts zo snel mogelijk te zien om uw zwangerschapszorg te plannen.


Bekijk de video: 1 week zwanger. (Oktober 2021).