Zwangerschap

Wat mannen kunnen verwachten in de late zwangerschap

Wat mannen kunnen verwachten in de late zwangerschap

Late zwangerschap: opwinding, ongeduld en meer

De laatste maanden en weken van de zwangerschap kunnen als een aftelling voelen.

Vader worden kan nu heel echt aanvoelen - of nog steeds niet echt.

Wat gebeurt er in het derde trimester

In de laatste maanden zijn er meer controles op de gezondheid van moeder en baby. Het is geweldig voor u en uw partner als u aan deze afspraken kunt komen. Het geluid van de hartslag van je baby horen via de foetale doppler kan een opwindende en geruststellende ervaring zijn.

Je baby kan jou en je partner ook horen. Als je dat nog niet hebt gedaan, kun je met je baby beginnen praten of een paar van je favoriete nummers uitbreken.

Naarmate u dichter bij de bevalling komt, zal uw arts of verloskundige het controleren positie van de baby om te zien of de baby rechtop staat en klaar is voor de geboorte. Als de baby zich in een andere positie bevindt, zal uw arts of verloskundige over uw opties praten.

Uw partner zal zich waarschijnlijk ongemakkelijker voelen naarmate de baby groeit en meer beweegt. Dit kan invloed hebben op hoe graag jullie allebei seks willen hebben tijdens de late zwangerschap. Je deel van het bed lijkt misschien ook met de dag kleiner te worden, omdat je partner kussens gebruikt en zoekt naar manieren om comfortabel te slapen.

Zodra je partner slaapt, wordt ze misschien weer wakker en moet ze naar het toilet omdat de baby op haar blaas drukt. Zie het als vroege training voor die nachten wanneer de baby vaak wakker wordt om te voeden.

Je partner kan klagen over een pijnlijke rug, vermoeidheid, brandend maagzuur, rusteloosheid of gebrek aan slaap. Maar dit zal haar waarschijnlijk niet stoppen met nestelen - misschien schoonmaken, je huis organiseren en apparatuur klaarzetten voor de baby.

Voorbereiding in het derde trimester

Het derde trimester is het moment om je voor te bereiden op je rol bij de geboorte en de eerste uren na de geboorte.

Het is ook een goed idee om na te denken en te lezen over hoe u een goed begin van het vaderschap kunt maken in de eerste weken en maanden nadat de baby arriveert. Veel ouders richten al hun denken op de geboorte en vergeten wat er daarna gebeurt.

Sommige goede manieren om je voor te bereiden zijn onder andere:

  • naar geboorteklassen gaan
  • praten met andere mannen die verwachten of die net vader zijn geworden
  • op tournee gaan waar je baby zal worden geboren.

Late zwangerschap is ook een goed moment om denk aan je werk en eventuele wijzigingen die u wilt aanbrengen, bijvoorbeeld onderhandelen over ouderschapsverlof en kijken naar uw evenwicht tussen werk en privéleven. Als u kunt, praat dan met uw werkgever over de regelingen die het beste voor u werken. Maar probeer flexibel te zijn in uw planning, omdat uw situatie of gevoelens kunnen veranderen.

Een andere geweldige manier om je voor te bereiden is om familie en vrienden te accepteren of om praktische hulp te vragen. Nadat uw baby is geboren, kan praktische hulp u en uw partner de tijd geven om zich op uw baby te concentreren en om wat rust te krijgen. Dit kan helpen bij dingen als huishoudelijk werk, boodschappen doen, maaltijden koken of autorijden.

Dingen die je kan doen

  • Zing of praat met je baby - baby kan je horen.
  • Praat met uw partner over hoe u haar kunt helpen zich prettiger te voelen en meer rust te krijgen.
  • Woon geboorteklassen bij. Vraag mannen in uw lessen wat ze doen om zich voor te bereiden op de geboorte van hun baby - lezen ze boeken, kijken ze naar geboorten op internet, leren ze ontspanning en ademtechnieken, helpen ze bij het schrijven van een geboorteplan?
  • Boek indien mogelijk een rondleiding waar uw partner zal bevallen.
  • Praat met je partner over hoe je je beide voelt over de geboorte. Het is normaal om je nerveus of onzeker te voelen.
  • Als je andere vaders kent, vraag hen dan naar de geboorte van hun baby.
  • Als u meer wilt weten of niet zeker bent over specifieke dingen die u kunt doen met de geboorte of de gezondheid van uw baby, vraag dan uw arts of verloskundige.
  • Controleer hoe flexibel je werk zal zijn over vrije tijd voor geboorte en daarna.
  • Vraag vrienden en familie van tevoren om praktische hulp nadat je baby is geboren.


Bekijk de video: Billen zijn een belangrijke informatiebron voor mannen" - RTL LATE NIGHT (Januari- 2022).