Zwangerschap

Mannen bereiden zich voor op geboortesteun

Mannen bereiden zich voor op geboortesteun

Ben je niet zeker bij de geboorte?

Als je niet zeker bent over de geboorte van je baby, als je goed voorbereid bent, kun je je zelfverzekerder voelen.

U kunt eventuele zorgen over de bevalling wegwerken door deze met uw partner te bespreken. Met de juiste informatie kunt u ook uw zorgen verlichten.

Maar als je er zeker van bent dat je er niet bij wilt zijn, laat het je partner dan zo snel mogelijk weten en samen kun je een andere persoon voor de geboorte vinden. Je zou kunnen praten over waar je bent tijdens de bevalling en hoe je daarna betrokken zult zijn.

Voorbereiding op de bevalling

Het kan helpen om je klaar te maken voor de geboorte door met je partner naar geboorteklassen te gaan en te lezen over de verschillende stadia van de bevalling. Op deze manier weet je wat waarschijnlijk zal helpen in elke fase. Het zal je ook helpen te begrijpen hoe vroege bevalling vordert, zodat je je partner niet te snel naar het ziekenhuis haast (als dat is waar je baby wordt geboren).

Sommige mannen vinden het helpt om geboorten te kijken, bijvoorbeeld op YouTube of tv. Anderen bezoeken een geboortekamer om de apparatuur te bekijken.

Misschien wilt u ook uw route naar het ziekenhuis of het geboortecentrum plannen, waar u uw auto kunt parkeren als u aan het rijden bent en naar welke ingang u moet gaan.

Geboorte plannen
Als u en uw partner een geboorteplan overwegen, is dit een goed moment om van uw partner te weten te komen hoe u haar tijdens de bevalling kunt ondersteunen. Wat ze wil en nodig heeft, kan op de dag echter veranderen, dus beschouw het geboorteplan als een gids en blijf flexibel.

Het is een goed idee om je geboorteplan te delen met de gezondheidswerkers die voor je zorgen. Dit helpt hen uw voorkeuren te begrijpen. Ze kunnen ook nuttige suggesties voor uw plan bevatten.

Ziekenhuis tas
Een ander onderdeel van de planning voor de geboorte is het inpakken van de ziekenhuistas. Je partner kan het zelf inpakken, of je wilt het misschien samen doen.

U of zij zou een lijst met dingen voor de tas kunnen schrijven - bijvoorbeeld muziek, favoriete lippenbalsem, ondergoed enzovoort. Het is een goed idee om vertrouwd te raken met wat er in de tas zit, zodat u dingen snel kunt pakken wanneer dat nodig is. Of je kunt aanbieden om de dingen op haar lijst te organiseren of in te pakken.

En het is een goed idee om wat snacks voor jezelf in te pakken - de bevalling kan heel lang doorgaan.

Er zijn veel manieren om je baby in de wereld te verwelkomen. Je kunt je baby aaien terwijl je partner huid-op-huid contact heeft. Sommige mannen willen ook de navelstreng doorsnijden nadat de baby is geboren. Neem contact op met uw gezondheidsdeskundige als u het snoer wilt doorknippen. Je krijgt een veiligheidsschaar om het werk te doen.

Uw rol bij de geboorte: vaginale geboorte

Kortom, je bent 'de rots'.

Jij bent degene die geeft non-stop emotionele en fysieke ondersteuning, aanmoediging en geruststelling.

Je begeleidt je partner ook door adem- en ontspanningstechnieken en herinnert haar aan andere informatie die ze tijdens de zwangerschap en geboorte heeft geleerd. Je kunt ook massage aanbieden en haar helpen in comfortabele posities te komen.

Veel mannen vinden dat hun partners nogal bot zijn over wat ze doen en niet willen tijdens de bevalling en geboorte. Wees niet verbaasd als ze je zegt verschillende dingen op verschillende tijdstippen te doen.

Het zal ook jouw taak zijn spreek en zorg ervoor dat ze krijgt wat ze nodig heeft. Als ze midden in een wee zit of erg moe wordt, kan ze misschien niet voor zichzelf spreken. Als u zich in deze situatie bevindt, probeer dan kalm en beleefd te blijven wanneer u met personeel praat - zij doen hun best om voor uw partner en u te zorgen.

Als uw arts of verloskundige bijvoorbeeld een niet-geplande medische procedure of pijnstillers voorstelt, vraag dan om informatie en tijd om dit met uw partner te bespreken, tenzij het een noodgeval is.

Sommige mannen kunnen zich vreemd, onzeker of overstuur voelen omdat hun partner een vaginaal onderzoek. Het kan helpen om te weten dat dit onderzoek de artsen of verloskundigen helpt te achterhalen of uw partner bevalt, hoe ver haar bevalling is gegaan en in welke positie uw baby zich bevindt. Met deze informatie kunnen zij uw partner vertellen wanneer hij moet beginnen met duwen en welke posities of bewegingen u moet gebruiken zodat uw baby kan worden geboren.

Ik had pijn waar ze pijn had - ik probeerde het te beheersen. Ze schreeuwde en zei: 'Masseer me daar'. Ik masseerde daar en ze zei: 'Doe dat niet!' Je moet er gewoon in elke mogelijke hoedanigheid zijn en dat is de vreugde ervan, want in zekere zin verlies je jezelf eraan.
- Phillip, vader van twee

Uw rol bij de geboorte: keizersnede

Als je er gewoon in de operatiekamer bent, kun je je partner geruststellen, maar je moet haar ook aanmoedigen met rustige en positieve woorden.

Als uw partner een heeft geplande keizersnede, kunt u helpen door te weten wat er voor, tijdens en na de operatie bij betrokken is. Begin met meer te weten te komen over geplande keizersneden en wat te verwachten na een keizersnede.

Als uw partner een nodig heeft keizersnede, ze kan uitgeput zijn van uren van arbeid, evenals bezorgd en angstig. Afhankelijk van hoe je partner emotioneel en fysiek gaat, is het misschien aan jou om namens haar met gezondheidswerkers te praten.

Het kan voorkomen dat u niet wordt toegelaten in de operatiekamer. Het is nog steeds een goed idee om namens uw partner voor en na haar keizersnede met gezondheidswerkers te praten.

Wanneer je een pauze nodig hebt of het moeilijk vindt om met de geboorte om te gaan

Als je een pauze nodig hebt, wacht dan tussen de weeën of wacht tot de verloskundige er is. Op deze manier kun je een adempauze nemen of naar het toilet gaan of bellen in de wetenschap dat je partner in goede handen is.

Het is ook de moeite waard om dat te weten bij het zien van bloed kunnen sommige mannen zich zwak voelen. Als u zich licht in het hoofd begint te voelen, ga dan meteen zitten - voordat u valt. Steek je hoofd tussen je knieën en haal diep, langzaam adem in en uit. De lichtheid in het hoofd zal snel verdwijnen.

Als onderdeel van de voorbereiding op deze aspecten van de geboorte, kun je nadenken over hoe je kalm blijft tijdens de geboorte, en wat oefening doen. U kunt een diepe, gestage ademhaling gebruiken of een andere methode waarvan u weet dat die voor u werkt.

Dingen die je kan doen

  • Ga naar geboorteklassen en alle sessies alleen voor aanstaande vaders.
  • Als u en uw partner een geboorteplan schrijven, vraag dan aan uw partner hoe u haar tijdens de bevalling kunt ondersteunen - maar wees flexibel op de dag.
  • Deel een kopie van het geboorteplan met de gezondheidswerkers die betrokken zijn bij de zorg van uw partner.
  • Weet wat er in de ziekenhuistas van je partner zit, of help haar dingen op haar lijst voor de tas te organiseren.
  • Plan om de geboorteomgeving kalm, verzorgend en positief te houden.
  • Bedenk of u het koord wilt doorknippen.


Bekijk de video: Deze mannen bereiden zich voor op Roze Maandag. Kermis FM 2015 (November 2021).