Pasgeborenen

Vroeggeboorte: mentale en emotionele voorbereiding

Vroeggeboorte: mentale en emotionele voorbereiding



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mentaal en emotioneel klaarstaan ​​voor vroeggeboorte

Als je weet dat je misschien een vroeggeboorte hebt en een baby die in het ziekenhuis moet blijven, is het normaal dat jij en je partner een scala aan emoties voelen. Je kunt bijvoorbeeld vreugde, liefde, hulpeloosheid, verdriet, schuldgevoel, angst of zorgen voelen.

Het kan helpen om vroeggeboorten en premature baby's te lezen. Het is ook goed om met uw arts of verloskundige te praten en vragen te stellen over vroegtijdige bevalling en geboorte. Spreken met andere ouders die een premature baby hebben gehad zal waarschijnlijk ook helpen.

Misschien heb je al een geboorteplan. U bent bijvoorbeeld van plan geweest om thuis of in een geboortecentrum te bevallen. Maar dit moet misschien veranderen als het lijkt alsof je een vroeggeboorte hebt.

Niemand weet precies wat er zal gebeuren tot de tijd komt, maar het zal helpen als je hebt nagedacht over het soort geboorte dat je wilt en of het nog steeds de beste optie is voor jou en je baby.

Zelfs als uw baby al is aangekomen wanneer het ziekenhuis zijn prenatale lessen volgt, is het een goed idee om mee te gaan naar de voor u relevante klassen. Antenatale lessen gaan niet alleen over de geboorte - ze leren je ook over het zorgen voor je pasgeborene.

Kalm blijven vóór de vroeggeboorte

Je kunt je verward of overweldigd voelen in de aanloop naar de geboorte. Hier zijn enkele strategieën die u kunnen helpen kalm te blijven:

  • Doe ademhalingsoefeningen, spierontspanningsoefeningen of mindfulness-oefeningen.
  • Doe activiteiten en hobby's die je ontspannen. Luister bijvoorbeeld naar ontspannende muziek, maak een wandeling, schilder, lees of neem een ​​warm bad.
  • Neem alles stap voor stap. Concentreer u bijvoorbeeld op wat u vandaag moet doen en probeer u geen zorgen te maken over wat er morgen kan gebeuren.
  • Focus op positieve gedachten - probeer bijvoorbeeld op een rustige, liefdevolle en positieve manier aan je baby te denken.
  • Vraag om hulp als je die nodig hebt. U kunt praten met een familielid of vriend die u vertrouwt om naar u te luisteren. U kunt ook met uw arts of verloskundige praten.

Vertrouwd raken met de NICU

Uw baby kan na de geboorte naar de NICU worden gebracht. Baby's in NICU's hebben de neiging om veel machines en technologie om zich heen te hebben, die in het begin overweldigend en zelfs eng kan zijn. Soms is het moeilijk om je de NICU voor te stellen als een kinderkamer.

Als u de NICU vóór de geboorte bezoekt, zal het meer vertrouwd aanvoelen wanneer u uw baby daar bezoekt. Uw arts of verloskundige kan dit voor u regelen.

Broers en zussen voorbereiden op een vroeggeboorte en baby

Het is een goed idee om met je oudere kinderen te praten voordat je naar het ziekenhuis gaat.

Met je kinderen praten over wat er gebeurt, kan help hen zich minder angstig en verward te voelen over de verandering in plannen. Ze kunnen zich zorgen maken dat ze ervoor hebben gezorgd dat de baby vroeg komt of dat ze de ziekte van de baby oplopen. Je kunt ze laten weten dat ze niets hebben gedaan en dat ze de ziekte van de baby niet kunnen krijgen.

Geef je kinderen een ruw idee van hoe lang u en hun broer of zus in het ziekenhuis blijven - bijvoorbeeld hoeveel dagen, weken of slaapplaatsen. U kunt een kalender maken waarop uw oudere kinderen kunnen tekenen. Het kan laten zien wanneer ze op bezoek waren, en ze kunnen het ook gebruiken om de dagen af ​​te wachten totdat hun broer of zus thuiskomt.

Het is een goed idee om leg uit dat je veel tijd doorbrengt in het ziekenhuis. Het kan kinderen helpen als ze weten wie voor hen zal zorgen terwijl u in het ziekenhuis bent of uw baby bezoekt in de NICU.

Je kunt ook met hen praten over het bezoeken van de baby. als jij laat ze foto's zien van premature baby's, zullen ze beter voorbereid zijn op hoe de baby eruit zal zien wanneer ze bezoeken. Ze kunnen een tekening maken om aan de baby te geven, zodat ze zich dichter bij hun nieuwe broer of zus voelen.

Je kunt ook boeken lezen om je oudere kinderen te helpen begrijpen hoe een premature baby is. Bijvoorbeeld, Rosie en schildpad door Margaret Wild gaat over de geboorte van een premature baby in een konijnenfamilie.

Je mentaal en emotioneel voorbereiden op vroeggeboorte is belangrijk. Er zijn ook veel praktische dingen die je kunt doen vóór de vroeggeboorte om dingen gemakkelijker te maken voor jezelf en je gezin.


Bekijk de video: Studies naar vroeggeboorte (Augustus 2022).