Babies

Scheidingsangst bij baby's en kinderen

Scheidingsangst bij baby's en kinderen

Wat is verlatingsangst bij kinderen?

Scheidingsangst is een veel voorkomende en normale angst bij kinderen om weg te zijn van hun ouders of verzorgers. Het gedrag dat u zou kunnen zien wanneer kinderen gescheiden zijn van ouders, wordt soms scheidingsprotest genoemd.

Verlatingsangst kan beginnen rond de 8 maanden en zijn hoogtepunt bereiken bij baby's van 14-18 maanden. Het verdwijnt meestal geleidelijk tijdens de vroege kinderjaren.

Vreemde angst lijkt op verlatingsangst. Het is wanneer kinderen overstuur raken rond mensen die ze niet kennen. Het kan gebeuren van 7-10 maanden en begint meestal te verdwijnen na de eerste verjaardagen van kinderen.

Deze angsten zijn een normaal onderdeel van ontwikkeling en zijn niets om je zorgen over te maken. Kinderen beginnen in dit stadium meer te bewegen, dus deze angsten zijn logisch vanuit een overlevingsperspectief. Dat wil zeggen, als kinderen zouden kunnen kruipen of weglopen van hun verzorgers maar niet bang zouden zijn voor afscheiding of vreemden, zouden ze gemakkelijker verdwalen.

Kinderen helpen met verlatingsangst

Als uw kind lijdt aan verlatingsangst, zijn er veel dingen die u kunt doen om haar te helpen.

Op nieuwe plaatsen

  • Als u uw kind in een nieuwe omgeving achterlaat - kinderopvang, kleuterschool, vriendenhuis, oppas - breng dan vóór de scheiding tijd met uw kind door op de nieuwe plek. Je kind zal minder verdrietig zijn als hij op een veilige, vertrouwde plek wordt achtergelaten bij vertrouwde mensen die hij vertrouwt.
  • Laat uw kind iets waar hij van houdt thuis meenemen, zoals een teddybeer, kussen of deken. Deze objecten helpen je kind zich veiliger te voelen en je kunt ze geleidelijk uitfaseren naarmate ze zich meer op de nieuwe plek vestigt.
  • Vertel het kindercentrum, de kleuterschool of school van uw kind over zijn verlatingsangst en laat hem weten wat u doet om uw kind te helpen. Op deze manier kunnen andere mensen in de omgeving van uw kind hem consequent ondersteunen.
  • Moedig uw kind voorzichtig aan om zich van u te scheiden door haar te oefenen. Het is belangrijk om haar positieve ervaringen van scheidingen en reünies te geven. Het vermijden van scheidingen van uw kind kan het probleem verergeren.

Wanneer je je kind verlaat

  • Vertel het uw kind wanneer u vertrekt en wanneer u terug bent. Dit is zelfs nuttig voor baby's. Sluipen zonder afscheid te nemen, kan de zaken erger maken. Je kind kan zich verward of overstuur voelen wanneer hij zich realiseert dat je er niet bent en misschien moeilijker af te rekenen is de volgende keer dat je hem verlaat.
  • Breng je kind in een leuke activiteit voordat je vertrekt.
  • Zeg vaarwel tegen je kind - sleep het niet weg.
  • Houd een ontspannen en gelukkige blik op je gezicht wanneer je vertrekt. Als je je zorgen maakt of verdrietig bent, kan je kind denken dat de plaats niet veilig is en ook boos kan worden.

Thuis

  • Het maakt niet uit hoe gefrustreerd je je voelt, vermijd kritiek of negatief te zijn over de moeilijkheid van je kind om te scheiden. Vermijd bijvoorbeeld dingen als 'Ze is zo'n mama's meisje' of 'Wees niet zo'n baby'.
  • Lees boeken of verzin verhalen met je kind over verlatingsangsten, bijvoorbeeld: 'Er was eens een konijntje dat zijn mummie niet wilde verlaten. Hij was bang voor wat hij buiten zijn hol zou vinden ... '. Dit kan je kind helpen het gevoel te hebben dat hij niet de enige is die bang is om zich van zijn ouders te scheiden.
  • Doe een bewuste poging om het zelfvertrouwen van uw kind te bevorderen door haar veel positieve aandacht te geven wanneer ze moedig is om bij u weg te zijn.

Lees over de trapladderbenadering, een zachte gedragstechniek die kan worden gebruikt om kinderen met verlatingsangst te helpen.

Scheidingsangststoornis bij kinderen

Naarmate kinderen voorschoolse en schoolgaande leeftijd bereiken, hebben ze minder kans op verlatingsangst. Natuurlijk zullen er altijd momenten zijn waarop ze alleen bij je willen zijn.

Als uw kind in de voorschoolse of schoolgaande leeftijd bijzonder en regelmatig overstuur lijkt omdat het van u gescheiden is, is het mogelijk dat hij dat heeft verlatingsangststoornis. Ongeveer 4% van de kleuters en schoolgaande kinderen ontwikkelt deze aandoening.

Scheidingsangststoornis is wanneer:

  • de angst interfereert met het leven van uw kind, en daarom met uw leven
  • uw kind heeft meer angst dan andere kinderen van dezelfde leeftijd
  • de angst van uw kind is minstens vier weken aanhouden.

Als je bezorgd dat uw kind mogelijk een angststoornis bij het scheiden heeft, kijk uit voor tijden wanneer zij:

  • houdt er niet van om van jou gescheiden te worden
  • maakt u zich zorgen dat u of zij gewond raakt of een ongeluk krijgt
  • weigert naar kinderopvang, voorschool of school te gaan
  • weigert te slapen op plaatsen van andere mensen zonder jou
  • klaagt over ziek voelen wanneer gescheiden.

Na ongeveer 10 maanden raken de meeste baby's van streek als een vreemde in een onbekende kamer op hen afkomt. Slechts 50% raakt van streek als ze tijd hebben om aan de kamer te wennen. Dit betekent dat baby's in nieuwe situaties beter omgaan wanneer ze geleidelijk nieuwe dingen tegenkomen.

Professionele hulp bij verlatingsangst en verlatingsangst

Je kent je kind het beste. Als u zich zorgen maakt over zijn verlatingsangst, overweeg dan professionele hulp te zoeken. Hier zijn enkele plaatsen om te beginnen:

  • de huisarts of kinderarts van uw kind
  • lokaal kindergezondheidscentrum of gemeenschapsgezondheidscentrum
  • de schooladviseur van uw kind
  • een gespecialiseerde angstkliniek (aanwezig in de meeste staten).

Financiële steun voor kinderen met verlatingsangst
Uw kind kan mogelijk overheidsfinanciering krijgen om een ​​psycholoog te bezoeken voor individuele of groepssessies. Praat met uw huisarts over de beste optie voor uw kind.

Bezoek Australian Psychological Society - Zoek een psycholoog voor professionele diensten bij jou in de buurt.