Babies

Angst voor vreemden: baby's en jonge kinderen

Angst voor vreemden: baby's en jonge kinderen

Angst voor vreemden: de basis

Angst voor vreemden komt veel voor. Het is een normaal stadium in de ontwikkeling van kinderen.

Het gebeurt wanneer je baby een gezonde hechting ontwikkelt aan bekende mensen - zoals jij. Omdat baby's de voorkeur geven aan bekende volwassenen, kunnen ze op vreemden reageren door te huilen of te pesten, heel stil te worden, angstig te kijken of zich te verbergen.

Angst voor vreemden wordt meestal intenser rond de leeftijd van 7-10 maanden. Het kan een paar maanden duren of veel langer doorgaan. Het verstrijkt meestal ergens tussen de 18 maanden en 2 jaar.

Een baby van tien maanden die al sinds haar zesde naar de kinderopvang gaat, kan bijvoorbeeld overstuur raken als er een nieuwe verzorger in het centrum is. Ze kan huilen, haar hoofd in de nek van haar moeder begraven of schreeuwen als de verzorger haar van haar moeder of vader probeert af te pakken.

Helpen met vrees voor vreemden: wat u kunt doen

Hoewel angst voor vreemden deel uitmaakt van de normale ontwikkeling voor baby's en jonge kinderen, zijn er dingen die je kunt doen om je kind minder overstuur te laten voelen.

Uw kind helpen zich op zijn gemak te voelen bij vreemden

  • Negeer of verwerp de angst van je kind voor vreemden niet. Dit kan de angst erger maken.
  • Houd de hand van uw kind vast of laat hem op uw schoot zitten wanneer hij nieuwe mensen ontmoet.
  • Introduceer vreemden eerst thuis, indien mogelijk. Thuis is waar uw kind zich het prettigst voelt.
  • Als je kind erg overstuur raakt op een nieuwe persoon, troost hem dan en probeer een andere aanpak zoals alles samen spelen. Je kunt je kind ook een beetje van de nieuwe persoon verwijderen totdat het kalmeert. Probeer het dan opnieuw.
  • Neem het comfortitem (speelgoed of deken) van uw kind mee wanneer u tijd doorbrengt met nieuwe mensen.
  • Blijf kalm. Je kind zal je signalen oppikken. Hij zal eerder kalm en zelfverzekerd zijn als hij voelt dat jij hetzelfde voelt.

Ik doe het langzaam aan

  • Wees geduldig. Duw je kind niet om naar nieuwe mensen te gaan voordat ze klaar is.
  • Wanneer u uw kind aan iemand anders voorstelt, blijf dan bij uw kind. Dit zal hem geruststellen dat je hem niet meteen met onbekende mensen achterlaat.
  • Vraag onbekende volwassenen, zoals uitgebreide familie of volwassen vrienden, om een ​​tijdje te wachten voordat ze uw kind ophalen.
  • Leg voor iets oudere kinderen aan uw kind uit wie de nieuwe persoon is en wat er gebeurt. Leg bijvoorbeeld uit dat de nieuwe oppas iemand is die u vertrouwt. Zeg ook wanneer je terug bent.

Nieuwe mensen ontmoeten

  • Blijf je kind aan nieuwe mensen voorstellen. Hoe meer kans je hebt om nieuwe mensen te ontmoeten en te ontdekken dat ze veilig zijn, hoe groter de kans is dat haar angst zal verminderen.
  • Laat je kind zien dat je niet bang bent voor nieuwe mensen. Begroet ze hartelijk met een positieve lichaamstaal - glimlach, ontspannen houding, oogcontact en een gelukkige stem.
  • Help oudere kinderen een aantal copingstrategieën te oefenen om nieuwe mensen te ontmoeten - bijvoorbeeld 'Laten we samen rustig ademhalen' of 'Hier is een dikke kus die niet de hele dag verslijt. Mag ik er ook een? ' Deze eenvoudige strategieën kunnen ervoor zorgen dat uw kind zich zelfverzekerder voelt bij onbekende mensen.
  • Maak je geen zorgen over de gevoelens van volwassenen. Vertel hen gewoon dat uw kind leert omgaan met vreemden.

Angst voor vreemden bij kinderen ouder dan twee jaar

De angst van de meeste kinderen voor vreemden begint ongeveer twee jaar voorbij te gaan, maar het is niet ongebruikelijk dat oudere kinderen bang zijn voor vreemden ook.

Een manier om te helpen met zorgen over onbekende mensen, is door te werken aan de onafhankelijkheid van uw kind. Als uw kind zich onafhankelijker voelt, kan hij zich ook zelfverzekerder voelen tegenover vreemden.

Hier zijn een paar tips om te helpen met onafhankelijkheid:

  • Laat uw kind dingen voor zichzelf doen, zoals zichzelf voeden, nieuwe speelomgevingen verkennen en zichzelf vermaken met speelgoed.
  • Geef je kind veel nieuwe ervaringen en stel hem voor aan nieuwe gezichten. Na verloop van tijd zal hij zich realiseren dat er niets ergs zal gebeuren.
  • Probeer niet te haasten om problemen op te lossen en geef uw kind de kans om zelf oplossingen te bedenken.
  • Moedig uw kind aan om verantwoordelijk te zijn voor enkele eenvoudige taken in het gezin - bijvoorbeeld dingen in de supermarktwagen leggen, de brievenbus controleren of de tafel dekken.
  • Help uw kind te leren genoegen te nemen met slapen buiten huis. Dit zal helpen als u uw kind tijdens de dutje of voor het slapengaan moet verlaten - bijvoorbeeld bij kinderopvang of voor een logeerpartij thuis.

Hulp krijgen uit angst voor vreemden

Extreme angst voor vreemden kan leiden tot sociale angst wanneer uw kind ouder is. Het is dus de moeite waard om met een zorgverlener te praten als de angst van uw jonge kind voor vreemden erg groot is, of als het niet vermindert, zelfs als er geen onbekende volwassenen in de buurt zijn.

Ook als de angst van uw kind voor vreemden niet beter wordt tegen de tijd dat hij twee jaar oud is, of het wordt erger, wilt u misschien overwegen om professionele hulp te zoeken in aanvulling op het bevorderen van de onafhankelijkheid van uw kind.

En het kan ook een goed idee zijn om hulp te zoeken als er een familiegeschiedenis van angst is, omdat uw kind mogelijk vroege tekenen van angst vertoont.

Je kent je kind het beste. Als je je zorgen maakt over haar angst voor vreemden, kun je met de volgende professionals praten:

  • de huisarts of kinderarts van uw kind
  • uw gezondheidsverpleegkundige voor uw kind en gezin
  • de schooladviseur van uw kind
  • een gespecialiseerde angstkliniek (beschikbaar in de meeste staten).